"±¸¸Å Áöħ ¹× ¾ÖÇÁÅÍ ¼¼ÀÏ Áöħ"
1. Á¦Ç° ÀÎÇüÀº ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ÀÛÀº °áÇÔ, ±ÜÈû, °í¸£Áö ¾ÊÀº ¿ÀÀÏ ½ºÇÁ·¹ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Çöó½ºÆ½ Àç·á¿¡µµ ¾à°£ÀÇ ³¿»õ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÔ¿µ ±â¼ú, ȯ°æ Á¶¸í, È¸é µð½ºÇ÷¹ÀÌ »ö»ó Â÷ÀÌ, µðÀÚÀÎ ¿ä¼Ò ¹× ±âŸ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ÆäÀÌÁöÀÇ Á¦Ç° À̹ÌÁö¿Í ¹ÞÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç° °£¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖÁ¾ °áÁ¤À» À§ÇØ ¼ö·É ÇÑ ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ »ö»óÀ» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ! ÀúÈñ ¸ÅÀå »ö»ó Â÷ÀÌ µû¸¥ ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ ¿äû ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ È®ÀÎÇÏ°í ¼ö¶ôÇϽʽÿÀ. »çÁø ÃÔ¿µÀº ¾Ï¹¬ÀûÀÎ µ¿ÀÇ·Î °£Áֵ˴ϴÙ!
2. ÀÎÇüÀ¸·Î ¸¸µç Àå³°¨Àº ±¹³»¿¡¼ »ý»êµÇ¸ç Ç¥¸éÀº ¿Ïº® ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÒ±ÕÀÏ ÇÑ ¿°»ö, ¾à°£ÀÇ °ËÀº ¹ÝÁ¡, ¾à°£ÀÇ º¯»ö, °ø±â ±¸¸Û ¹× ±âÆ÷, ¿¬»è °ø±¸ ÀÎÅÍÆäÀ̽º °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¾à°£ÀÇ ÈìÁý°ú °°Àº »ç¼ÒÇÑ °áÇÔÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰͵éÀº Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀÔ´Ï´Ù! ÇÏÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼Ø¾¾´Â ¿©ÀüÈ÷ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù! À§ÀÇ »óȲÀº °áÇÔÀÌÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ ³Ê¹« ³ô°Å³ª ¿Ïº® ÇÔ Ãß±¸°¡ ³ôÀ¸¸é Á¶½ÉÇÏ°í µ¿ÀÇÇϱâ À§ÇØ »çÁøÀ» ÂïÀ¸½Ê½Ã¿À! ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹ÝÇ°, ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ½ÅûÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
3. ÀÌ Á¦Ç°Àº 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¾Æ¹« ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯µË´Ï´Ù. ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¿î¼Û Áß¿¡ ÈìÁýÀ̳ª ÆäÀÎÆ®°¡ ¹þ°ÜÁö´Â °ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ¼±Àû Àü, ¼±Àû Àü Ç°Áú ¹®Á¦ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í È®ÀÎÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿î¼Û Áß ¹Ð·Á¼ Á¦Ç°ÀÇ Àå³°¨ ºÎÇ° ¶³¾îÁú °æ¿ì Á¢ÂøÁ¦ »ç¿ëÇÏ¿© Á÷Á¢ ºÙÀ̱⠹ٶø´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦´Â Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹ÝÇ°, ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ½ÅûÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¸®¸ÞÀÌÅ©¸¦ ¼ö¶ôÇÏ°í ¸®¸ÞÀÌÅ©´Â ¾Ï¹¬ÀûÀÎ ½ÂÀÎÀ¸·Î °£Áֵ˴ϴÙ!
4. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ø°Å³ª ƯÈ÷ ½É°¢ÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì »óȲ¿¡ µû¶ó °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ƯÁ¤ Çù»ó ÈÄ ±³Ã¼ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ÇϽʽÿÀ.
5. ÆäÀÌÁöÀÇ Á¦Ç° Å©±â¿Í ¹«°Ô´Â ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù (ÀϺΠ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½). Å©±â ¿ÀÂ÷´Â 1-3cm ÀÌ°í ¹«°Ô ¿ÀÂ÷´Â 0.1-0.3 kgÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¤»óÀûÀÎ ¿À·ù ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÚ·á´Â Âü°í¿ëÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¼ö·ÉÇÑ ½ÇÁ¦ Ç°¸ñÀ» ÂüÁ¶ÇÏ°í, Å©±â ¹× ¹«°ÔÀÇ ¿À·ù¿¡ µû¶ó ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ½ÅûÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
6. Á¦Ç° ¿ë ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µç Àå³°¨ÀÇ »ý»êÁֱⰡ ºñ±³Àû ±æ¸ç ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ Àç°í°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ¸ÅÀå Á¦Ç° ÆäÀÌÁö ½Ã½ºÅÛ ¹è¼Û ½Ã°£ µû¶ó ¹è¼ÛÇÒ °Í ¾à¼ÓÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹è¼Û ½Ã°£Àº °í°´ ¼ºñ½º »ó´ã¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö¸ç, ¹è¼Û Áö¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°, ȯºÒ ¶Ç´Â Ŭ·¹ÀÓÀº ½ÅûÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7. ÀÌ »óÁ¡¿¡¼ ÆǸŠµÈ »óÇ°ÀÇ °¡°ÝÀº ¼¼±Ý¾øÀÌ °ßÀûµË´Ï´Ù. Ãß°¡ ¼¼±Ý Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¼ÛÀåÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
8. ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ ¹®Á¦: ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ÝÇ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ºÎ¸ð´Â ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ½ÅÁßÇÏ°Ô °í·ÁÇؾßÇÕ´Ï´Ù! ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ ¼¸í ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¿© 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛÇϽʽÿÀ. ±ÞÇà ¹è´ÞÀÇ ¼ÒÀÎ ½Ã°£ÀÌ ¿ì¼±ÇÑ´Ù ¿¬Ã¼ ¹è¼ÛÀº ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º Æ÷±â·Î °£ÁÖµÇ¸ç ¼ö¶ôµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ÇùÁ¶¿Í ÇùÁ¶¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
9. ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯¿ë ȹ°: ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ÀÌ À߸øµÈ ¹è¼ÛÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ´ç»ç ¸ÅÀå¿¡¼ ¿Õº¹ ȹ°À» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ¿î¼Û Áß Á¦Ç°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÈ °æ¿ì (ÀϹÝÀûÀÎ °æ¹ÌÇÑ ¼Õ»ó Á¦¿Ü) ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ¹è¼Ûºñ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀ» Áý´Ï´Ù. ¼ö·É È®ÀÎ Àü¿¡ ¹ÝÇ°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ À§ÀÇ ±¸¸Å Áöħ°ú ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º ÁöħÀ» ÁÖÀÇ ±í°Ô ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. ÁöºÒ ÈÄ À§ÀÇ »çÀü ÆǸŠ¹× ¾ÖÇÁÅÍ ÆǸŠÁöħÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö¶ôÇÑ´Ù°í °¡Á¤ÇÕ´Ï´Ù!