ÀÌ Àΰø °¡Â¥ ´«À¸·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ´«À» ³ë´Â Àç¹Ì¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À! ÀÌ Çö½ÇÀûÀÎ ´« °¡·ç´Â ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ Ã»ÁßÀ» ³î¶ó°ÔÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®, â¹® ¶Ç´Â °ø¿¹Ç°¿¡ »Ñ·Á ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇϽʽÿÀ. û¼Ò°¡ ½±°í ½±½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°À» ´Ù½Ã ³ÖÀ¸¸é °ÇÁ¶ ÈÄ Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
»óÇ°¸í: Àΰø ´«
»ç¾ç:¾à 50g
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 º´ * Àΰø ´«
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ »ö ¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼ú·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° »çÁø Áß ÀϺο¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »ö»óÀÌ ¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °Ü¿ï Àç¹Ì: ÀÌ Àΰø ´«À¸·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ³ª¸¸ÀÇ ¿ø´õ ·£µå¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´«¼ÛÀ̸¦ ¸¸µé°í ½Íµç, ´«»ç¶÷À» ¸¸µé°í ½Íµç, ½Î¿òÀ» ÇÏ°í ½Íµç, ÀÌ Á¦Ç°Àº ´ç½Å¿¡°Ô Àç¹Ì¿Í ¿À¶ôÀÇ ½Ã°£À» Á¦°øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
2. ¸¶¹ýÀÇ ´« º¯Çü: ÀÌ Àΰø ´«À¸·Î ´Ù¸¥ ÇüÅÂ¿Í µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í °øÁß¿¡ ¶ã ¼öÀÖ´Â ³î¶ø°í Àç¹ÌÀÖ´Â È¿°ú¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ ´« °¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¼ºÀΰú ¾î¸°ÀÌ ¸ðµÎ¸¦ ³î¶ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸Å·ÂÀûÀÎ ´« Àå½Ä: ½ÇÁ¦ ´«ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÇÏ´ÂÀÌ Àΰø ´« °¡·ç·Î º®, ¼±¹° »óÀÚ, ¾È¶ã, º¹µµ, â¹® ¹× Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®¸¦ ¹Ý¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿ø´õ ·£µå ¶Ç´Â »çÁø ¹è°æÀ» ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¹«ÇØÇÑ ½º³ë¿ì ÆÄ¿ì´õ: ¹°À» ³ÖÀ» ¶§ Ç«½ÅÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ´«¼ÛÀÌ·Î º¯ÇÏ´ÂÀÌ ÆÄ¿ì´õ·Î ³ª¸¸ÀÇ ´«À» ¸¸µå´Â Àç¹Ì¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. ±×°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ÇǺθ¦ »óÇÏ°Ô Çϰųª ¾î¶² ¾ó·èµµ ³²±âÁö ¾Ê´Â ¾ÈÀüÇÑ °íºÐÀÚ ¹°Áú·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã»¼Ò°¡ °£´ÜÇÏ°í ȯ°æ¿¡ ¹«ÇØÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸¸µé±â ½¬¿î °¡Â¥ ´«: ÀÌ ¸¸µé±â ½¬¿î °¡Â¥ ´« °¡·ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ ´«À» ¸¸µå´Â Àç¹Ì¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. ¹°°ú ¼¯¾î¼ ºÎµå·´°í Ç«½ÅÇÑ ´« °°Àº ¼ÒÀç·Î º¯¸ðÇϽʽÿÀ. ¹°ÀÇ ¾ç°ú ºñÀ²À» º¯°æÇÏ¿© ´«ÀÇ Áú°¨°ú ¼öºÐÀ» »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.