Æí¸®ÇÑ ÄÉÀÌÅ© ÆÒ: ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é°ú ´õºÒ¾î ³¹æ ±×¸®°í ³»±¸¼ºÀ» À§ÇÑ °íÇ°Áú ¾ç±Ø ó¸®µÈ ¾Ë·ç¹Ì´½¿¡°Ô¼ ¸¸µå´Â. Á¦°ÅÇÏ°í û¼ÒÇÏ°Ô ½¬¿î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀº, ±Á±â¸¦ ½±°í Áñ°Ì°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
¿ì¼öÇÑ Nonstick ÄÚÆÃ: ÀÌ µÕ±Ù ±Á±â ÆÒÀº °¡È¤ÇÑ ÈÇй°Áú ¶Ç´Â À§ÇèÇÑ ¹°Áú ¾øÀÌ, °ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý, ºñµ¶¼º ¹× bpa·Î, ´õ ¾ÈÀüÇÏ°í ´õ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ÆÒÀÇ ²öÀû °Å¸®Áö ¾Ê´Â Ç¥¸éÀº ¿Ïº®ÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ÄÉÀÌÅ©¸¦ ²¨³» ½±°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
´Ù±â´É ÄÉÀÌÅ© Çü: 3 Á¶°¢ µÕ±Ù ÄÉÀÌÅ© ÆÒ ¼¼Æ®´Â Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©, ¹«½º, quiche, ÆÄÀ̸¦ À§ÇØ µî ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. º£ÀÌÄ¿¿Í º£ÀÌÅ· ¸Å´Ï¾Æ¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ º£ÀÌÅ· Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ÆÒ. ´Ù¸¥ Å©±âÀÇ ÄÉÀÌÅ© ÆÒÀ» ¿øÇϽʴϱî? ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ Ã£°íÀÖ´Â ¿ä¸® ÆÒÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ÁýÇÕÀÔ´Ï´Ù.
º£ÀÌÅ· ÆÒ ¼±¹°: ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°. ÄÉÀÌÅ© ÆÒÀº °ø°£À» Àý¾àÇϱâ À§ÇØ ½×À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ÃàÇϸ¦À§ÇÑ ½Ì±Û, ´õºí ¶Ç´Â Æ®¸®Çà ·¹À̾î ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. 2, °¡Á· Å©±âÀÇ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© µðÀúÆ®·Î ÀÛÀº ÄÉÀÌÅ© ¿©ºÎ. ù ¹ø° °èÃþ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÁغñÇϽʽÿÀ.
ÁÖÀÇ: ½ºÆùÁö¿Í µû¶æÇÑ ºñ´© ¹°°ú °°Àº ºÎµå·¯¿î µµ±¸ ¹× ¿ÂÈÇÑ ¼¼Á¦·Î ¼ÕÀ¸·Î Ç󱸽ʽÿÀ. ÄÉÀÌÅ© ÆÒ ¼¼Æ®, ÇÚµå ¿ö½Ã, ÃÖÀûÀÇ °á°ú¸¦ û¼ÒÇÒ ¶§ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ºÙÁö ¾Ê´Â ÄÚÆÃÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿©´Â, ÄÉÀÌÅ© ÆÒ ¼¼Æ®¸¦ ±Ü±â À§ÇÏ¿© ³¯Ä« ·Ó°í °ÅÄ£ °ø±¸¸¦ ÇÇÇϽʽÿÀ.
»ö»ó: ½Ç¹ö
¹°ÀÚ: ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë:
3 x ÄÉÀÌÅ© Àï¹Ý (5 ÀÎÄ¡, 7 ÀÎÄ¡ ¹× 9 ÀÎÄ¡¸¦ À§ÇØ °¢°¢ Çϳª)
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë ¸¸ ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÁÖ: °¡º¿î ÃÑ°Ý»ç°Ç ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã´Â ±×¸²¿¡ ÀÖ´Â Ç°¸ñÀÇ »ö±òÀ» ÁøÂ¥¿Í Á¶±Ý ´Ù¸¥ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿À·ù +/- 1-3cm.