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1. ¸Á°í, ·ÎÁî, ½ºÇÁ·ç½º, ¹Ù´Ù, ¿ìÀ¯, ¶óº¥´õ, ÀÚ½º¹Î ¹× ¹ÎÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 8 °¡Áö ÇâÀÌ ¸ÚÁø »þ¿ö °æÇèÀ» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â ¿±â ½¬¿î Àý¹¦ÇÑ ÁÖ¼® È£ÀÏ Æ÷ÀåÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â À̸§Ç¥¸¦ ¶â¾î ¹Ù´Ú¿¡ ³õ°í °¡º¿î È帧 ¾Æ·¡¿¡ »ðÀÔÇÏ¿© È帧ÀÌ ½ÉÇÑ ¿µ¿ªÀ» ÇÇÇؾßÇß½À´Ï´Ù. °ÇÑ Çâ±â°¡ ¸¶À½¿¡ µé¸é Áõ±â¼±À» µû¶æÇÑ ¹° ±Ùó¿¡ µÎ½Ê½Ã¿À. ¶ÇÇÑ ¾Ë¾à À§¿¡ ƾÆ÷ÀÏÀ» ºÙ¿©¼ ¹Ù´ÚÀ» ¾ó·èÁö°Ô Çϰųª ¹è¼ö ½Ã½ºÅÛÀ» ¸ÁÄ¡Áö ¾Ê°í ´õ °ÇÏ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Çâ±â¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. »þ¿ö Áõ±â¼±ÀÇ Çâ±â´Â ¸ñ¿åÇÏ´Â µ¿¾È ¿å½ÇÀ» ´õ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. °¡²û ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ ´õ ¸¹Àº ±¤ÅÃÀ» ´õÇϽʽÿÀ.
4. ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¼ººÐÀº ¼ø¼öÇÑ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ »þ¿ö Á¤Á¦´Â ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇǷεµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÊÀå, ħ½Ç, ÀÚµ¿Â÷, ¿©Çà °¡¹æ µî¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç À¯±â³ó ¼ººÐÀ¸·Î ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ Á¤Á¦°¡ ±ÍÇÏ ¶Ç´Â ±ÍÇÏÀÇ °¡Á·¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¥ ¿°·Á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
5. 8 °¡Áö Çâ±â°¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ì´Ï ÆÐÅ°Áö°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù. »ýÀÏ, ¾î¸Ó´ÏÀÇ ³¯, ¾Æ¹öÁöÀÇ ³¯, Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ, ±â³äÀÏ ¹× °áÈ¥ ±â³äÀÏ¿¡ °¡Á·°ú Ä£±¸µé¿¡°Ô ¾à°£ÀÇ ³î¶ó¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿©ÀÚ Ä£±¸, ³²ÀÚ Ä£±¸, ¾Æ³» ¼±¹° ¶Ç´Â ³²Æí ¼±¹°À»À§ÇÑ ¼±¹° ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¸ÅÀÏ Áö·çÇÑ »î¿¡ ÀǽÄÀ» Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¹«°Ô: 30g x 8 °³
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
8 x »þ¿ö ½ºÆ¼¸Ó
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¡¼¾ÈÀü & À¯±â³ó¡½ ¿ì¸®ÀÇ »þ¿ö ½ºÆ¼¸Ó´Â õ¿¬ Çãºê ¼ººÐ°ú ¾ÈÀüÇÑ À¯±â³ó ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿©·¯ºÐÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
2. ¡¼Çص¶ ÃËÁø¡½ ¿ì¸®ÀÇ ¸ñ¿å ÆøźÀº Á¦½À, º×±â °¨¼Ò ¹× ½Åü Á¶Àý °³¼±¿¡ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¿¡³ÊÁö¿Í ±ÕÇü¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿î¡½ ÀÌ »þ¿ö ÆøźÀº Å©±â°¡ ÀÛ°í °¡º±°í ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇϸç ÈÞ´ë°¡ ½±°í º¸°üÀÌ ½±°í °¡º¿ö ¾ß¿Ü¿¡¼ ½±°Ô ²¨³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¡¼Àá½Ã Áñ±â±â¡½ ¸ñ¿å Âò±â´Â ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ ¿ÀÀÏÀ» ¹æÃâÇÏ¿© µð·°½º »þ¿ö °æÇèÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Çâ±â¸¦ À¯ÁöÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Àý¹¦ÇÑ Çâ±â¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. Àá½Ã ÈÄ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ¡¼¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°¡½ ¿ì¸®ÀÇ »þ¿ö ÅÂºí¸´Àº ºÎ¸ð´Ô, Ä£±¸ ¹× ¿¬Àο¡°Ô »ýÀÏ ¼±¹°, Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°, ±â³äÀÏ ¼±¹°, ¾î¸Ó´ÏÀÇ ³¯ ¼±¹° ¶Ç´Â ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ ¼±¹°·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.