ÀÌ ¾ßä ´øÁö±â ´ã¿ä´Â ºÎµå·¯¿î Çöõ³Ú ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® µû¶æÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÕ´Ï´Ù. Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾çÀº ¸ðµç ¹æ¿¡ Àå³±âÀÖ´Â ÅÍÄ¡¸¦ ´õÇÕ´Ï´Ù. Á¢±â°¡ ½±°í ¼ÒÆÄ ¼ñ·Î »ç¿ëÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
¹«°Ô: ¾à 150g
Å©±â: ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Å©±â Â÷Æ® ÂüÁ¶
Æк긯: Çöõ³Ú
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ »ö¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼ú µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
¸ñ·Ï:
°úÀÏ ¸ð¾çÀÇ ´ã¿ä * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. µû¶æÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀ½: ÀÌ °úÀÏ°ú ¾ßä ´ã¿äÀÇ ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ÅÍÄ¡·Î Æí¾ÈÇÑ ¼¼°è·Î ¶°³ªº¸¼¼¿ä. ÇǺΠģÈÀûÀÎ Çöõ³Ú ¿ø´ÜÀº µû¶æÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿©·¯ ¹ø ¼¼Å¹Çصµ ¼±¸íÇÑ »ö»óÀÌ º¯»öµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. È°±âÂ÷°í ±â¹ßÇÑ: ¼ö¹Ú, ÆÄÀξÖÇÃ, ·¹¸ó, ±ä ¾ç¹èÃß µîÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾çÀÇ °úÀÏ ¹× ¾ßä ´ã¿ä·Î ¾Æ´ÁÇÏ°Ô Áö³»½Ê½Ã¿À. ±×µéÀÇ ¹àÀº »ö»ó°ú Ç÷¯½Ã ÅؽºÃ³´Â ¼ÒÆÄ¿¡¼ °ÔÀ¸¸¥ ³¯À» À§ÇØ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ÆíÇÑ º¸°ü ¹× û¼Ò: ÀÌ ³î¶øµµ·Ï °¡º¿î °úÀÏ ¹× ä¼Ò ´ã¿ä (0.15kg) ´Â ÀÛÀº ¹ßÀÚ±¹ ¶§¹®¿¡ ½±°Ô Á¢À» ¼ö ÀÖ°í º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÑ »¡ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î ÇÇÅ©´Ð, Ä·ÇÎ, ¿©Çà°ú °°Àº ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ù¿ëµµ ´ã¿ä: ÀÌ °úÀÏ ¹× ¾ßä ´ã¿ä´Â Á¡½É ½Ã°£ À̺һӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ħ´ë Ä¿¹ö, ¼ÒÆÄ ¼ñ ¶Ç´Â ¸ðµç °æ¿ì¿¡ ´Ù¿ëµµ·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¹à°í È·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. µû¶æÇÑ ³î¶ó¿ò: ÀÌ °úÀÏ°ú ¾ßä ´ã¿ä·Î Ä£±¸¿Í °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» ÀüÇϽʽÿÀ. »ç·Á ±íÀº »ýÀÏ ¼±¹°·Î, ±â³äÀÏÀ̳ª ÈÞÀÏ °°Àº °æ¿ì¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.