1) ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¸¦¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2) ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) °æ¸Å Á¾·á ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù·È´Ù°¡ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦¸¦ ´Ù½Ã ½ÃµµÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
1) ¹® ´ë ¹® ¿î¼Û. ±× ³ª¶óÀÇ ¼¼°ü Á¤Ã¥ ÀÌÇØÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀϺΠ±¹°¡´Â ¼ÒÆ÷ µµÂø ÈÄ °ü¼¼¸¦ »ý¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼°ü ÇùÁ¶ÇÏ¿© Åë°ü ó¸®ÇÏ°í ¼ÒÆ÷ Á¦¶§ ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä.
2) ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò Á¤º¸¸¦ Àß È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÁÖ¿ä ÁÖ¼Ò Á¤º¸ (µµ½Ã À̸§. ÇØ´ç ¿ìÆí ¹øÈ£, ¿¬¶ôó). ÁÖ¼Ò°¡ À߸øµÇ¾î ¼öÃëÀο¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¼ÒÆ÷¸¦ ¹Ý¼ÛÇϰųª Æó±âÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) 35 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À»¹ÞÁö ¸øÇϰųª ¿î¼Û °úÁ¤¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì. °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽøé È®ÀÎÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
Âü°í:
ÀϺΠÁ¦Ç°Àº ¹Ìµî·Ï ¸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ Àü¼ÛµÇ¸ç ÃßÀûÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 40-60 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. 60 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é »óÇ°À» ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª Àü¾×À» ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
1) ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼°¡ Á¦°øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2) ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ±ÍÇÏÀÇ po # ¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ ÁֽʽÿÀ.
3) ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ ¿ø·¡ »óÅ·Πǰ¸ñÀ» ¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò¿Í ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸é Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ±ÍÇÏÀÇ ÁÖ¹®À» Å©°Ô Áö¿øÇÏ°í 5 ½ºÅ¸ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ÀúÈñ Á¦Ç°À» Áñ±â½Å´Ù¸é º° 5 °³Â¥¸® Çǵå¹éÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°í ´õ ³ªÀº ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¦Ç°ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î »çÁø°ú ÇÔ²² Çǵå¹éÀ» ³²±â½Ã¸é, ÄíÆùÀ» ¼±¹°·Î º¸³»µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (¸ÕÀú ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä)
2) ÁÖ¹® ÈÄ Çؿܸ¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇÇϰųª ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-2 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÀ´äÇÕ´Ï´Ù