½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¼öµµ²ÀÁö
![QQ20170319103628](https://ae01.alicdn.com/kf/Sffd8e5e40ce643578bfb3ef4cb1d923ao.jpg?width=790&height=561&hash=1351)
![QQ20170319103359](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc3c0375930eb46fa8a1270d62893ac697.jpg?width=784&height=562&hash=1346)
![QQ20170319103512](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd87a314bfed049859f29c1eb68b1c783r.jpg?width=869&height=833&hash=1702)
![QQ20170319103654](https://ae01.alicdn.com/kf/Sb2591e73ddc34e69b6b660370d0d4ec2b.jpg?width=787&height=509&hash=1296)
![QQ20170319103529](https://ae01.alicdn.com/kf/S33503e8b02c942388b452d4f910842cbg.jpg?width=868&height=608&hash=1476)
![QQ20170319103557](https://ae01.alicdn.com/kf/S69f995df82704c95bfb1cd5f99a3f37eV.jpg?width=869&height=751&hash=1620)
![QQ20170319103802](https://ae01.alicdn.com/kf/S1b1285286c994ab3859c9aacc27c40be9.jpg?width=265&height=331&hash=596)
¿ì¸®ÀÇ »ý»ê ±âÁö¸¦ ¹æ¹®ÇϽʽÿÀ:
÷´Ü Àåºñ, ÁÖÁ¶ ±â°è, ±¸¸® »ý»ê, °í¹Ðµµ Á¦Ç°À¸·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚµ¿Â÷ Àåºñ ¸ôµù ÄÚ¾î ½´ÅÍ
°Å¿ï Ç¥¸é ó¸®: °øÀÛ¹° (ºÎÇ° Á¦Ç°) Àº 4 °³ÀÇ º§Æ® ¿¬»è ¹× 5 °³ÀÇ Ãµ ¶ó¿îµå Ŭ¸®¾î °øÁ¤À» ÅëÇØ Ç¥¸éÀ» °Å¿ïó·³ ¹à°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ´õ ¿Ïº®ÇÑ È¿°ú¸¦ µµ±Ý!
±â°è »óÁ¡
Áö½Ã |
1. °íÁ¤Çϱâ Àü¿¡, ´õ·¯¿î ¹°, Â±â´Â ¸·È÷Áö ¾Êµµ·Ï û¼ÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼öµµ²ÀÁö´Â µû¶æÇÑ ÆÄÀÌÇÁ¿Í Â÷°¡¿î ÆÄÀÌÇÁ¿Í ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¿¬°áµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¼öµµ²ÀÁö¸¦ ¸¶ÁÖº¸°í ¿ÞÂÊÀº µû¶æÇÑ ¹°·Î ¿¬°áµÇ°í ´Ù¸¥ ÂÊÀº Âù¹°ÀÔ´Ï´Ù.
3. °íÁ¤ Å©±â¸¦ °Ë»çÇÏ°í ºÎÇ°ÀÌ ÆļյÇÁö ¾Êµµ·Ï ½ÉÇÏ°Ô °íÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. Ç¥¸éÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î û¼ÒÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¹®Áö¸£´Â ¼¼Á¤Á¦, µüµüÇÑ Ãµ, ¼è±¸½½ ¶Ç´Â »ê¼º ¼¼Á¤Á¦, ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
|
¿Ö ¿ì¸®¿¡°Ô¼ »ç´Â°Å¾ß?
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°Áú, Àú·ÅÇÑ °¡°Ý ¹× ºü¸¥ ¹è¼Û! ¶ÇÇÑ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ °í°´ ¸¸Á·µµ.
¿ì¸® ³ó»ê¹°ÀÇ Ç°Áú º¸Áõ:
1. ¸¶°¨-³»±¸¼º µÎ²¨¿î Ãþ Ȳµ¿ ±¤Åà ¸¶°¨ ºÎ½Ä ¹× º¯»ö¿¡ ÀúÇ×ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹Ùµð-³»±¸¼º°ú ½Å·Ú¼ºÀ» À§ÇØ ¹«°Ì°í ´Ü´ÜÇÑ È²µ¿À¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ´õ ¹«°Å¿ï¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡º¿î ¼öµµ²ÀÁö¸¦ ¼±ÅÃÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
3. ¹ëºê-±ä ¼ö¸í°ú ºÎµå·¯¿î ´À³¦À» À§ÇØ ¹°¹æ¿ïÀ̾ø´Â ¼¼¶ó¹Í µð½ºÅ© ¹ëºê°¡ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Çöó½ºÆ½ ¹ëºê°¡ÀÖ´Â ¼öµµ²ÀÁö¸¦ ¼±ÅÃÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¹è¼Û
- ¿ì¸®´Â ¿©·¯ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ¹è¼ÛÀ» °áÇÕ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ Ç°¸ñÀ» ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ ¿ì¼Û·á ÇÒÀÎÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ´ç»ç¿Í °è¾àÇϽʽÿÀ.
- ÁÖ¹®Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î °áÁ¦ ¿Ï·á ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. (¿µ¾÷ÁÖ ³»¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹ýÁ¤ °øÈÞÀÏÀº ¿µ¾÷ÀÏ·Î »êÀÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù)
- »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ¸é ÃßÀû ¶Ç´Â ¹è¼Û È®ÀÎ Á¤º¸°¡ Æ÷ÇÔµÈ ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â À̸ÞÀÏÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.
- ÀÌ Ç°¸ñÀº EMS¸¦ ÅëÇØ ¹è¼ÛµÇ¸ç, ¹Ì±¹À¸·Î ¹è¼ÛµÇ´Â Ç°¸ñÀº º¸Åë 5-7 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
- ´ëºÎºÐÀÇ Ç°¸ñÀº Áß±¹ ¿ìü±¹À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµÇ¸ç, ¹Ì±¹À¸·Î ¹è¼ÛµÇ´Â Ç°¸ñÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹è¼Û¿¡ 15-20 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
`