³» °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
¼³¸í
»ç¾ç: ³ôÀÌ 9.5cm/Æø 5.5cm/µÎ²² 0.5cm (1cm = 0.39 ÀÎÄ¡)
¹«°Ô: 133g
ÁÖÀÇ: Ƽº£Æ® ÀºÀº ¼øÀºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àº°ú ±¸¸®¿Í È¥ÇÕ µÈ ±Ý¼ÓÀÔ´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸
³» »óÁ¡¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! ¿ìÁ¤ÀÌ Ã¹ ¹ø° ÀÏÀÌ°í, ºñÁî´Ï½º´Â µÎ ¹ø° ¿µ¿ªÀÔ´Ï´Ù.
1. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÀº ÈÄ¿¡, Àú¿¡°Ô 4 °³ÀÇ º°°ú 5 °³ÀÇ º° ÁÁÀº Çǵå¹éÀ» °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹®Á¦ ÇØ°á ±âȸ¸¦ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿©·¯ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸¸Á· ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù. º° 1 °³¿Í º° 2 ~ 3 °³ ºÒ·® Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú À̸ÞÀÏÀ» º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±ÍÁßÇÑ °í°´¿¡ ´ëÇÑ ±ÍÁßÇÑ Á¤º¸¸¦ µå¸®¸ç Ç×»ó µµ¿Í µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸé Áï½Ã À̸ÞÀÏÀ» º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. ¿ì¸®´Â ÁöºÒ µµ´Þ ÈÄ¿¡ 3 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ¹ß¼Û ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí. ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Â µ¥ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 10-25 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
EMS ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 8-18 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
±× ¸ðµç °ÍÀº ¶ÇÇÑ Áö¿ª ¹è´Þ ¼Óµµ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
»ï. Ç°¸ñÀº "¼±¹°" ¶Ç´Â "°ßº»" ·Î Ç¥½ÃµÇ°í ½¬¿î Åë°üÀ» À§ÇÑ ´õ ³·Àº °¡Ä¡¸¦ °¡Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®¿¡°Ô ¾ËÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¿¡½ºÅ©·ÎÀÇ ±âº» ÁÖ¼Ò·Î ¹è¼ÛÇÏ°í ÁÖ¼Ò¸¦ ³²±æ ¶§ ÀüÈ ¹øÈ£°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ´ç»ç´Â ¹è¼Û ¼ºñ½ºÀÇ Á¦±â ÀÎ »ç°í, Áö¿¬ ¶Ç´Â ±âŸ »ç¾È¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
6. ±¹Á¦ Ç°¸ñÀº ¼¼°ü ó¸® ¹× Ãß°¡ ºñ¿ë¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºñ½º ÈÄ
¿ì¸®·ÎºÎÅÍ Ç°¸ñ (s) À»¹ÞÀ» ¶§ Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì.
»óÇ°À»¹ÞÀ» ¶§ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸé 3 ÀÏ ¾È¿¡ ¸Á¼³ÀÌÁö ¾Ê°í ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹°·Ð, ±¸¸Å¿¡ ¸¸Á· ½º·´Áö ¾ÊÀº °æ¿ì 14 ÀÏ ¾È¿¡ »óÇ°À» ¹Ý¼Û ÇØÁֽʽÿÀ. Àü¾×À» ±³È¯Çϰųª ±³Ã¼Çϰųª ȯºÒ ÇØ µå¸®°ÔµÇ¾î ±â»Þ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñ (µé) ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé°Å³ª ±× Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é, ´ç½ÅÀÇ ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµ¿Í µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù. 24 ½Ã°£ ³»¿¡ ÀÀ´äÀ» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.