¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£:
ÀÏ¹Ý Ç×°ø ¼ÒÆ÷´Â ´Ù¸¥ ±¹°¡¿¡ ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±ÍÇÏ°¡ º¸´Â ¿ìÆí ¿ä±Ý¿¡´Â ÃßÀû Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¸ðµç ÁÖ¹®Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 2 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â ÇØ¿ÜÀÇ Áּҷθ¸ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¼Ò°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ Á¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÁÖ¼Ò°¡ Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì Áö¿¬À̳ª ÆÐÅ°Áö ºÐ½Ç¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ½Å¼ÓÇÑ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û ±â°£Àº Æ䵦½º¿¡¼ 2-3 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù. ij³ª´Ù, È£ÁÖ, ¿µ±¹, Ư±Þ ¹è¼Û ±â°£Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ~ 5 ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ±¹°¡·Î´Â Ư±Þ ¹è¼Û ±â°£Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 4 ~ 7 ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÇØ¿Ü ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¼öÀÔ °ü¼¼, ¼¼±Ý ¹× ¿ä±ÝÀº Ç°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¿î¼Ûºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿ä±ÝÀº ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¿¹»ó ¹è¼Û ½Ã°£, 20 ~ 60 ÀÏ
1. ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ »óÅ ³»¿¡¼ ÀúÈñ¿¡°Ô ¹ÝȯµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2. ȯºÒ ¶Ç´Â ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â Àΰø ¼Õ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê°í Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ¸¸ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
1. ÀÌ °Å·¡¿¡ ¸¸Á·ÇϽô °æ¿ì, ÀúÈñ ȸ»çÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±àÁ¤Àû ÀÎ ÄÚ¸àÆ®¿Í Àüü 5 ½ºÅ¸ »ó¼¼ÇÑ ÆǸÅÀÚ µî±ÞÀ» ³²±æ ¼ö Àֱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹é°ú °°±â ¶§¹®¿¡ 1, 2 ¶Ç´Â 3 ¼º±Þ »ó¼¼ ÆǸÅÀÚ µî±ÞÀ» ³²±âÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
3. ¿ì¸®´Â °í°´À» µ¹º¸°í Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸¸Á·½º·¯¿î ÇØ°áÃ¥À» ¾òÀ¸·Á¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Áֽðí, ´ç»ç´Â ±ÍÇÏ°¡ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ¿ì·Á¿Í ÁÂÀý°¨À» ÀÌÇØÇßÀ¸¸ç, ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
4. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÇØ¿Ü ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
5. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 24 ½Ã°£, ÁÖ¸» 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ À̸ÞÀÏ¿¡ ´äº¯À» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
6. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ±¸¸Å¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é, Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ·Á¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ȸ½Å ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù. 5 ¼º±Þ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù!