ÀúÈñ ½ºÇªÅ° ½½¸®ÆÛ´Â ¶Ù¾î³ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Ãß¿î ´Þ µ¿¾È µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÖÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¶³¾îÁö´Â °Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î °Ü¿ïÀ»À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡µË´Ï´Ù. Àç¹ÌÀִ ȣ¹Ú ÆÐÅÏÀº ÃàÁ¦ÀÇ ÅÍÄ¡¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°À̵˴ϴÙ. ½ºÇªÅ° ½½¸®ÆÛÀÇ ¾Æ´ÁÇÔ°ú ½ºÅ¸ÀÏÀ» ³õÄ¡Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
À̸§: ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛ
ÀçÁú: °í¹« + Ç÷¯½Ã
Å©±â: 36/37, 38/39, 40/41, 42/43, 44/45
¹«°Ô: 300g (¾à.)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 ½Ö * ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛ
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸®: ÀÌ ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛ´Â ºÎµå·´°í Æ°Æ°ÇÑ °í¹«¿Í Ç÷¯½Ã ¼ÒÀç°¡ Ư¡ÀÎ ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç·Î Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸®´Â µ¶º¸ÀûÀÎ Æí¾ÈÇÔ°ú ¼ö¸íÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾ÈÀü Ç÷¯½º: ´õ ÀÌ»ó ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛÀÇ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎÀ¸·Î Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ¿© ´ëºÎºÐÀÇ Ç¥¸é¿¡¼ ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. Àڽۨ ÀÖ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô °ÆÁ¤ ¾øÀÌ °É¾îº¸¼¼¿ä.
3. °Ü¿ï Çʼö: Ãß¿î ³¯¾¾¿¡µµ ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛ·Î Á¤½ÅÀ» À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ÃÖ°íÀÇ ¾Æ´ÁÇÔ°ú µû¶æÇÔÀ» À§ÇØ µðÀÚÀεǾî, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¿©·¯ºÐÀÇ ¹ßÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±×µéÀÇ À¸½º½ºÇÏ°í Àå³±âÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀº °Ü¿ï ½ÃÁð ³»³» Ç×»ó ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÇÒ °ÍÀ̸ç, ´ç½ÅÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ±â»ÝÀ» °¡Á®´Ù ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ÃàÁ¦ ÇÒ·ÎÀ© ½½¸®ÆÛ: ÀÌ ¾Æ´ÁÇÑ ½½¸®ÆÛ´Â °íÀüÀûÀÎ ÇÒ·ÎÀ© ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇϴ ȣ¹Ú ÆÐÅÏÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ÇÒ·ÎÀ© ¿ä¼Ò µðÀÚÀÎÀº ¸¸È ±Í¿±°í Áý¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´õÇÕ´Ï´Ù.
5. ÁÁÀº ¼±¹°: ÀÌ ÃàÁ¦ ½½¸®ÆÛ¿Í ÇÒ·ÎÀ©ÀÇ ±â»ÝÀ» °øÀ¯ÇÏ¿© »ç¶û°ú º¸»ìÇËÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ. ±×°ÍµéÀº ¾Æ´ÁÇÏ°í, ±Í¿±°í, ÀԱ⿡ Àç¹ÌÀÖ´Ù. Ä£±¸µéÀºÀÌ »ç·Á ±í°í µ¶Æ¯ÇÑ ¼±¹°¿¡ °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.