Á¦Ç° ¼³¸í:
¡¼ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼ÒÀ硽 ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ģȯ°æÀûÀÌ¸ç »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÑ °íÈ·Â ¼öÁö·Î Á¦ÀÛ
¡¼ ¿ø»Ô ¸ð¾ç ¡½ ¿ø»Ô ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ø¼öÇÑ Ä¿ÇÇ ¸ÀÀ» À§ÇØ ±ÕÀÏ ÇÑ ÃßÃâÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù
¡¼ÈÞ´ë¿ë¡½ ±úÁöÁö ¾Ê°í ÈÞ´ë¿ëÀÌ¸ç ¿©ÇàÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀçÅà ¹Ù¸®½ºÅ¸ ¶Ç´Â Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡¸¦ À§ÇÑ Ä¿ÇÇ ¼±¹°·Î ÀûÇÕ
¡¼»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î¡½ »ç¿ëÇϱ⠽±°í Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç ¼¼Ã´Çϱ⠽±°í ½Ä±â¼¼Ã´±â ¾ÈÀü
¡¼·çÇÁ Çڵ鸵¡½ ·çÇÁ ÇÚµéÀÌ ÀÖ¾î ¹èÄ¡°¡ ½±°í Àâ±â ÆíÇÏ´Ù
Ư¡:
³»±¸¼ºÀÌ ³ô°í ģȯ°æÀûÀÌ¸ç »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÑ °íÈ·Â ¼öÁö·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¿ø»Ô ¸ð¾çÀº ¼ø¼öÇÑ Ä¿ÇÇ ¸ÀÀ» À§ÇØ ±ÕÀÏ ÇÑ ÃßÃâÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ±úÁöÁö ¾Ê°í ÈÞ´ë°¡ °¡´ÉÇÏ¸ç ¿©ÇàÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Áý¿¡¼ ¹Ù¸® ½ºÅ¸ ¶Ç´Â Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ Ä¿ÇÇ ¼±¹°·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱ⠽±°í Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç ¼¼Ã´ÀÌ ½±°í ½Ä±â¼¼Ã´±â¿¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ·çÇÁ ÇÚµéÀÌ ÀÖ¾î ½±°Ô ¹èÄ¡ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¶°Ç: »õ·Î¿î ºê·£µå 100%
Àç·á: ¼öÁö
»ö»ó: ±×¸²À¸·Î Åõ¸í
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à. 115g
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1/2 °³ X Ä¿ÇÇ ÇÊÅÍ
Âü°í:
»ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÇÊÅÍ ¿ëÁö¸¦ ÀÏÄ¡½ÃÄѾßÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ÀÛ ¹æ¹ý:
1. µÎ ¸ð¼¸®°¡ ¶È¹Ù·Î ¼¼¿öÁú ¶§±îÁö ÇÊÅÍ ¿ëÁö¸¦ ¹Ýº¹Çؼ Á¢½À´Ï´Ù.
2. Ä¿ÇÇ °¡·ç¸¦ ¿©°úÁö¿¡ º×°í ¿ø»Ô¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. Ä¿ÇÇ °¡·çÀÇ Áß¾Ó ºÎºÐ¿¡¼ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» ÆĽʽÿÀ.
3. ³¿ºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹°ÀÌ ²úÀ» ¶§±îÁö °¡¿ ÇÑ ´ÙÀ½ Ä¿ÇÇ °¡·ç¿¡ ¹°À» óÀ½ 10 ÃÊ À̳»¿¡ ÁÖÀÔÇÏ¿© Ä¿ÇÇ °¡·ç°¡ Á¥°í ´ä´äÇÏ°Ô Âð´Ù.
4. ³¿ºñ¸¦ °¡½º ·»Áö¿¡ ³õ°í °è¼Ó °¡¿ÇϽʽÿÀ. Ä¿ÇÇ °¡·ç°¡ ÇÑ°è±îÁö ÆØâÇϱâ Àü¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ´Ù½Ã ÁÖÀÔÇϽʽÿÀ. ÁÖÀÔ ¹æ¹ýÀº Áß½ÉÁ¡¿¡¼ °¡ÀåÀÚ¸®±îÁöÀÌ¸ç °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸³´Ï´Ù.
5. Æ÷Æ®¸¦ ´Ù½Ã °¡½º·Î¿¡ ³õ°í ¾à 10 ÃÊ µ¿¾È °¡¿ÇϽʽÿÀ. µÎ ¹ø° ºÐ»ç ¼³Á¤Àº À§¿Í µ¿ÀÏÇÏ°í ºÐ»ç ½Ã°£Àº ¾à 20 ÃÊÀÔ´Ï´Ù.
6. ¹° ÁÖÀÔ Áß ¼öÀ§ÀÇ ÀÌÀü º¸Á¤¿¡ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. ±ò¶§±â¿¡ ¹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÁö¸¸ ¼öÀ§ ´«±ÝÀÌ Ç¥½Ã¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ±ò¶§±â¸¦ Ä¡¿ó´Ï´Ù.