ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. µÎ²² µðÀÚÀÎ: À¯¿¬¼ºÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ì´Ï ½Ç¸®ÄÜ ¿À¸® µ¿¹° ¿Àºì Àå°© Àå°© 2 °³ µÎ²² µðÀÚÀÎÀ¸·Î »ç¿ë È¿°ú¸¦ ÇöÀúÇÏ°Ô Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
2. ¼¶¼¼ÇÑ µµ±¸: ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ Àü±â ½ºÅäºê/Ç÷¹ÀÌÆ®/º¸¿ï¿¡¼ ¿ë±â¸¦ ²¨³»´Â ±×¸³ ³»¿ ½Ç¸®ÄÜ ¹Ì´Ï Æ÷Æ® Ȧ´õ´Â ³¿ºñ¿Í ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁöÀÇ »ç¿ëÀ» ¿ëÀÌÇÏ°ÔÇÏ´Â ¼¶¼¼ÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. °í°µµ ¼ÒÀç: Á¢½Ã, ±×¸© ¹× Àï¹ÝÀ» ÀâÀ» ¼öÀÖ´Â Ãß°¡ °µµ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì´Ï ¿À¸® ½Ç¸®ÄÜ ¿Àºì Àå°© Ŭ¸³ 2 °³¿¡´Â °í°µµ ¼ÒÀç°¡ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¸¸È ƯÁ¤ ¸ð¾ç: Á¤±³ÇÑ ¸¸È ¿À¸®¸¦ À§ÇØ µðÀÚÀÎ µÈ Àç¹ÌÀÖ´Â ±Í¿©¿î ºÎ¾ý ¿ë ¿Àºì Àå°© 2 Á¶°¢Àº ĢĢÇÑ Áֹ濡 »ö°¨À» ´õÇÕ´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë:Âò±â¿Í ¶ß°Å¿î ³¿ºñ¸¦ ½±°Ô ÈÞ´ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ì´Ï ½Ç¸®ÄÜ ¿Àºì ÇÉÄ¡ ¹ÌÆ®´Â ¿Àºì°ú ¿¡¾î ÇÁ¶óÀ̾ ¸Å¿ì ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.
¼³¸í:
1. ³»¿ ¼ÒÀç: ¿ ¹× ³»ÇÑ: ¿ì¸®ÀÇ ÀÛÀº ³ë¶õ ¿À¸® ½Ç¸®ÄÜ ¹Ì´Ï È»ó Ŭ¸³ È»ó°ú ¿ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼Õ°¡¶ôÀ» º¸È£ ¼·¾¾ 140 µµ±îÁö ¿Âµµ¸¦ °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î ³¿ºñ ¶Ñ²±À» ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¦°ÅÇϰųª ³ë¶õ ¿À¸®·Î ¶ß°Å¿î ¼ÕÀâÀ̸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.
»ç¶û½º·¯¿î µðÀÚÀÎ: ¼¶¼¼ÇÑ ¿À¸® ¸ð¾ç, ¸ðµ¨¸µÀº ¸Å¿ì »ç¶û½º·´°í Áö·çÇÑ Áֹ濡 ´õ Àç¹Ì ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ, »ç¿ëÇϱ⠽±°í, Ȩ ³»ºÎÀÇ ¿À¸®¸¦ ÅëÇØ ¸Å¿ì ¶ß°Å¿î ¹°°ÇÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿î¹Ý ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸íÈ®ÇÏ°í ¸Å¿ì °£´ÜÇÏ°í Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
1. À̸§: È»ó ¹æÁö ´Ü¿ Ŭ¸³
2. ¹«°Ô: 95g
3.
¼ö·®: 2 °³
4. Àç·á: ½Ç¸®ÄÜ
5. ³»¿¼º: 140 ¡É
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
Àý¿¬ Ŭ¸³ x2
Âü°í »çÇ×:
1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.