°æ¿ì¿¡ Àå½Ä
ÃʶóÇÑ ½ÃÅ©ÇÏ°í, ·¯½ºÆ½, Çê°£, ¿ìµå·£µå, Çغ¯, ÄÁÆ®¸® ¿þµù, º¸Çì¹Ì¾È ÆÄƼ, ½ÅºÎ »þ¿ö, ÈÞÀÏ Àú³á ½Ä»ç, º½, ¿©¸§, ÁýµéÀÌ/»ýÀÏ ¼±¹°, ºÎÈ°Àý, Ãß¼ö °¨»çÀý, Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â ÀÏ»ó ¿ì¸®, Ưº°ÇÑ ¼Õ´ÔÀ» °¨µ¿½Ãŵ´Ï´Ù.
Äɾî:
¶§·Î´Â Á÷¹°ÀÌ ¹è¼Û ÈÄ ÆòÆòÇÏ°Ô ³õÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ºÆÀ°ú ÇÔ²² µû¶æÇÑ ´Ù¸®¹Ì »ç¿ëÇϸé ÁÖ¸§ÀÌ ³ª¿À¸é ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÆòÆòÇÏ°í ¹Ù»è ¹Ù»èÇÑ Å×ÀÌºí ·¯³Ê°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù!
°íÇ°Áú ¹× ³»±¸¼º:
¸é ¸°³Ù È¥¹æ Áú°¨ ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µç, Âù¹°¿¡ µû·Î ¼¼Å¹±â·Î ¼¼Å¹±â·Î ¼¼Å¹ÇÏ°í, ºÎµå·¯¿î »çÀÌŬ, ³·Àº ÅÒºí·¯ °ÇÁ¶, Ç¥¹éÁ¦ »ç¿ë ¾È ÇÔ, ÆòÆòÇÑ °ÇÁ¶, Åð»öÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÇØ´ç Àå¸é:
ÀÌ ¼Ò¹ÚÇÑ Å×ÀÌºí ¸®³ÙÀº ÈÞÀÏ ÃàÇÏ °áÈ¥½Ä »ýÀÏ ÆÄƼ ½ÅºÎ »þ¿ö º£À̺ñ »þ¿ö Çà»ç ¹× Ưº° Çà»ç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¾à ¹è¼Û
¿ì¸®´Â ÁöºÒ ÈÄ¿¡ 7 ¿µ¾÷ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù,. ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡ ÁÖ¼Ò°¡ Á¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
´ç½ÅÀÌ 60 ÀÏ ÈÄ¿¡ ´ç½ÅÀÇ »óÇ°À» ¾òÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© º¸Á¶ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è´Þ ³¯Â¥
Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí, º¸Åë µµÂøÇÏ´Â µ¥ 10-60 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù (ºê¶óÁú ¹è¼ÛÀº ¾à 30-90 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
Áß±¹ Æ÷½ºÆ® ÀÏ¹Ý ÀÛÀº ÆÐŶ Ç÷¯½ºÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Â µ¥ 14-90 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
Áß±¹ Æ÷½ºÆ® ÀÏ¹Ý ÀÛÀº ÆÐŶ Ç÷¯½º, Áß±¹ ³»¿¡¼¸¸ ÃßÀû ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇöÁö ±¹°¡¿¡¼ ÃßÀû ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì µî·Ï µÈ Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
Çǵå¹é
¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º°¡ ¸¸Á· ½º·¯¿ì¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú »ó¼¼ÇÑ ÆǸÅÀÚ Æò°¡ 5 °³¸¦ ³ôÀÌ Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô¼ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ»¹ÞÀº ÈÄ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û ºÎÇ°À» Æò°¡ÇÒ ¶§ ±¹Á¦ ºñÁî´Ï½º¸¦ °í·ÁÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² Áñ°Å¿î ¼îÇÎÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ñÇ¥·ÎÇÕ´Ï´Ù. 1 ¶Ç´Â 2 µî±Þ, ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª°Å³ª ºÐÀïÀ» ¿±â Àü¿¡ À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ´À³¦°ú ÁÂÀýÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼öÀÖ´Â ±âȸ¸¦ÁֽʽÿÀ.
¹®ÀÇ
Áú¹®À̳ª ¹®ÀÇ °æ¿ì¿¡, ¹Ì±¹, ¿ì¸®´Â Çູ µµ¿ì¹Ì¸¦. °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½Å ÇØ µå¸®±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã°£´ë Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Áï½Ã ȸ½ÅÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 24 ¿µ¾÷½Ã°£À» º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.