ÆĽºÅ¸ ¸ÞÀÌÄ¿ ±â°è ½¬¿î ¼³Ä¡ °¡Á¤¿ë ÆĽºÅ¸ ¸ÞÀÌÄ¿
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼ÒÀç: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿, ½ÄÇ° µî±Þ ¼ÒÀç, °ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç ¼ö¸íÀÌ ±æ´Ù.
2. 9 ·¹º§ µÎ²² Á¶Á¤: 9 ·¹º§ÀÇ µÎ²² Á¶Á¤À¸·Î ´õ ¸¹Àº ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Á¶¸³ ¹× »ç¿ë ¿ëÀ̼º: ÀÌ ÆĽºÅ¸ ±â°è¿¡´Â Á¶¸³ ¹× »ç¿ëÀÌ ½¬¿î 2mm, 3mm, 8mm ³Êºñ ¼±È£µµ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼öÀÖ´Â 3 °³ÀÇ Ä¿ÅÍ ¾×¼¼¼¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ÀåÂø: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÕÀâÀÌ°¡ ÀåÂøµÇ¾î ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ȸÀüÇÏ°í ½±°Ô ¹ÝÁ× ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¿ë Áß¿¡ ±â°è¸¦ Á¦ÀÚ¸®¿¡ À¯ÁöÇÒ ¼öÀÖ´Â À¯¿¬ÇÑ Å×À̺í Ŭ·¥ÇÁ°¡ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÈǸ¢ÇÑ ¼±ÅÃ: ÀÌ ¼öµ¿ ÆäÀ̽ºÆ® ¸ÞÀÌÄ¿´Â ½ºÆÄ°ÔƼ, ¶óÀÚ³Ä µîÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ °¡Á¤¿ë ÁÖ¹æ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: ÆĽºÅ¸ ¸ÞÀÌÄ¿
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿
¹«°Ô: ¾à. 3425g / 120.8oz
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï
1 x ÆĽºÅ¸ ¸ÞÀÌÄ¿
1 x ÇÚµé
1 x ºê·¡Å¶
1 x ÆгÎ
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. ¹Ð°¡·ç È¥ÇÕ
Ư¼ö Ŭ¸³À» »ç¿ëÇÏ¿© ±â°è ¾Õ¸éÀÇ ±¹¼ö °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Å×ÀÌºí °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤ÇÑ ´ÙÀ½ ¼ÕÀâÀ̸¦ ´©¸£´Â ½ºÆ½ ±¸¸Û Ã¥¿¡ »ðÀÔÇϽʽÿÀ. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯°í µû¶æÇÑ ¹° (¾à 5:2) À» ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ¼Ò·®ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ¾ËÄ®¸®¸¦ ¹°¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡ °è¶õÀ» °¡°Ô¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ¼¯À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ´©¸£´Â ÇǺÎÀÇ Áغñ
È¥ÇÕ µÈ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ¹Ý¿øÇü ½ºÆ®¸³¿¡ ³Ö°í ½½¶óÀ̽º (¾à 10mm) ·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù. ¸¶¸¥ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹ÝÁ×À» ÁغñÇϽʽÿÀ.
3. ´·¯ Áø ÇǺÎ
¼ÕÀâÀ̸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾Ð·Â ·Ñ·¯¸¦ ¼ø¼´ë·Î Èçµé¾îÁֽʽÿÀ. Ãʱ⠾зÂÀº µÎ²¨¿î °Í¿¡¼ ¾ãÀº °ÍÀ¸·Î ¹Ù²î¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±¹¼ö¿Í ¸¸µÎ ²®ÁúÀº 1-5, ¿ÏÅÁ ²®ÁúÀº 1-6 ÀÔ´Ï´Ù. Ãʱ⠾з ¹æ¹ýÀº ¸Å¹øÀ̸ç, ½ºÅÂÅ· ¹æ¹ýÀº Àý´Ü µÈ ±¹¼öÀÇ Ã¹ ¹ø° ¾Ð·Â ÈÄ ¾çÂÊÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ °¡¿îµ¥·Î Á¢´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ±â¾î·Î ½ºÅÂÅ·À» 2-3 ¹ø ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ. °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ÇÔ²² ´©¸¥ ÈÄ ±â¾î 2-5 ¸¦ ÀûÀýÇÑ µÎ²²·Î º¯°æÇϽʽÿÀ.
4. ±¹¼ö
È£½ºÆ®´Â À§»ó ¹× ¾ãÀº ½ºÆ®¸³À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´©¸£±â°¡ ¿Ï·á µÉ ¶§±îÁö ÇÚµéÀ» ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î Èç µì´Ï´Ù. ºø ³¯ÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ½Ã°è ¹æÇâ (½Ã°è ¹Ý´ë ¹æÇâ) À¸·Î µ¹¸®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
5. ±â°è À¯Áö º¸¼ö
»ç¿ë ÈÄ ºê·¯½Ã ³ª õÀ¸·Î ºÎÇ°À» û¼ÒÇϽʽÿÀ. ±¹¼ö¸¦ ´©¸¦ ¶§ µû¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ºÎÇ°ÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÚµéÀ» Èçµé¾îÁֽʽÿÀ. ¿£Áø º»Ã¼ÀÇ À±È°À¯¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ È¸Àü ºÎÇ°¿¡ ÀÚÁÖ ±â¸§À» ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.