±â´É:
* »õ·Ó°í ³ôÀº Ç°Áú
* ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë ¹üÀ§-°¨ÀÚ À¸±ú±â´Â °¨ÀÚ¸¦ ºÐ¼âÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀû ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶¸® µÈ ´ç±Ù, °í±¸¸¶, Ä¡Áî, ¹Ù³ª³ª, Âü¸¶, ½ºÄõ½Ã, rutabagas, bindweed, ´Ü´ÜÇÑ »îÀº °è¶õ µî ´ç½ÅÀÇ ºÎ¾ýÀº ÀÌ°ÍÀ» À§ÇØ ¿Ïº®ÇÑ À¸±ú±â°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
* °ß°íÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â-Àü¹® °¨ÀÚ À¸±ú´Â ½ÄÇ° µî±ÞÀÇ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ³»±¸¼ºÀ» Á¦°øÇÏ°í À¸±ú¸é ºÎ½ÄµÇ°Å³ª ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Æ°Æ°ÇÏ°í ³»¿¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ¸Å³â ±¸ÀÔÇÏ´Â ´ë½Å ¼ö³â µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* Æí¾ÈÇÏ°í ¼Õ½¬¿î-¼ÕÀâÀÌ´Â ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÈ÷°í ÀÎü °øÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î ¹«°Å¿î »ç¿ë½Ã Æí¾ÈÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ À¸±ú±â ÁÖ¹æ µµ±¸´Â ÁÖ¹æ ÀÛ¾÷À» Àß ¼öÇà ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖÀÎÀÌ ¿ä¸®¸¦ ½±°í Áñ°Ì°Ô ¸¸µé¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
* ¼¼Ã´°ú º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù-¼ÕÀ¸·Î Å©·©Å©ÇÑ °¨ÀÚ À¸±ú±â´Â ÀÜ¿©¹°À̳ª ³²Àº ³¿»õ°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼öµ¾¹°À̳ª ¾à°£ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¿ÏÀüÈ÷ Çó±¸¸é ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¶ø¿¡ ½±°Ô º¸°üÇϰųª ºÎ¾ýÀÇ °í¸®¿¡ °É ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ Å©±âÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° »ç¾ç:
»ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò: ¿øÇÏ´Â ÀÏ°ü¼º¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¶§±îÁö Á¶¸® µÈ À½½Ä¿¡ Ä®³¯À» ´©¸£½Ê½Ã¿À. °¢Áø Ä®³¯Àº ¹Í½ÌÇÏ°í À¸±ú¸é ±×¸©°ú ÆÒÀÇ Ãø¸éÀ» ±Ü½À´Ï´Ù.
³ì ¹æÁö: ¸Ó¸®´Â ³»±¸¼ºÀ» À§ÇØ µÎ²¨¿î ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¿ÍÀ̾î·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ³ì½½Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ß並 À¸±ú±â¿¡ ÀÌ»óÀû: »Ñ¸® ä¼Ò, ¾Æº¸Ä«µµ, »ç°ú ¹× °ß°ú·ù¸¦ À¸±ú´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
»ö»ó: »¡°£»ö
¹«°Ô: 105g
Å©±â: 25cm, 8cm
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1/3 * ÇÁ·¹½º ÁøÈë À¸±ú±â
Âü°í:
1. ¸ð´ÏÅÍÀÇ ¹à±â ¹× Á¶¸íÀÇ ¹à±â¿Í °°Àº ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ À¥ »çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö¿Í ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.