ÀÌ Ãµ¿¬ Å©¸®½ºÅ» Ææ´øÆ® ¸ñ°ÉÀÌ·Î ½ºÅ¸ÀÏÀ» °ÈÇϼ¼¿ä. ¾Æ¸§´Ù¿î ¿Ü°ü°ú ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î Ưº°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ÃàÁ¦ ¼±¹°ÀÌ µË´Ï´Ù. Ä«´Ï¹ß ¶§ Âø¿ëÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÐÀ§±â ´À²¸º¸¼¼¿ä. Áö±Ý ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä!
»ç¾ç:
À̸§: Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ
¼ÒÀç: õ¿¬ Å©¸®½ºÅ»
¹«°Ô: 10-20g (¾à)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ
Âü°í »çÇ×:
õ¿¬ ¹× º¸¼® ¼öÁØÀÇ ¹Ì³×¶ö. ±Õ¿, Èò»ö ¼± ¹× ±âŸ °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â ¸Å¿ì Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç: °¢ Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ´Â ¿ì¼öÇÑ Ç°Áú°ú ´«±æÀ» ²ô´Â ¿Ü°üÀ» °¡Áø õ¿¬ Å©¸®½ºÅ» ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾î Á³±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ °Íµé°ú ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸®¸¦ ÅëÇØ °³¼º°ú ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ Á¦Ç°À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Á¤±³ÇÑ ÅÍÄ¡: ÀÌ Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ·Î ¿ÊÀå¿¡ ¼¼·ÃµÈ ´À³¦À» ´õÇϽʽÿÀ. ¿ì¾ÆÇÑ µðÀÚÀÎÀº º¹°ídz ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ½ÅºñÇÏ°í ´Ü¼øÇÑ ¿Ü°üÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ¸ç ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¹ß»êÇÕ´Ï´Ù. Àý¹¦ÇÑ ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ Ææ´øÆ®´Â ¸ñ°ÉÀ̸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸¿ÏÇÏ¿© ¾Æ¸§´ä°í µ¶Æ¯ÇÑ ´À³¦À» ´õÇÕ´Ï´Ù.
3. ±âºÐ ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ: ÀÌ Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀ̸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº °³ÀÎ ±âºÐ ¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ °®´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù. °·ÂÇÑ ¿¡³ÊÁö´Â Àڽۨ ÀÖ°í ±àÁ¤Àû ÀÎ Çà¿îÀÇ ¸Å·ÂÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ºÒ¿îÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» ±¸ÇÏ°í ÁÁÀº ºÐÀ§±â¸¦ ¾òÀ¸·Á´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀǹÌÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ôÀÌ°í dz¿ä¸¦ ²ø±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿©·¯ ±ºÁß¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°: ÀÌ ¸ÚÁø Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ º¸¼® ±× ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ÃàÁ¦³ª »ýÀÏ ¼±¹°À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â »ç¶û, º¸»ìÇË, ±â»ÝÀÇ Ç¥ÇöÀÌ´Ù. ÀÌ ³î¶ó¿î ¼±¹°·Î ÇູÀ» ³ª´©°í Áö¼ÓÀûÀÎ Ãß¾ïÀ» ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
5. ÇÇÆà Çà»ç: ÀÌ Å©¸®½ºÅ» ÇÏÆ® ¸ñ°ÉÀÌ´Â ´«ºÎ½Å ºû°ú Àý¹¦ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ±ºÁß ¼Ó¿¡¼ ´õ ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ä«´Ï¹ß, ÆÄƼ, ¹«µµÈ¸, ¸ðÀÓ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Çà»ç¿¡ Âü¼®Çϵç, ÀÌ ¸ñ°ÉÀÌ´Â °ø½Ä ¹× ºñ°ø½Ä Çà»ç ¸ðµÎ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.