ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. ½Å¼ºÇÑ ÁöÇý: ¼º°æ ±¸ÀýÀ» Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ¿µÀû ¿©ÇàÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ÄÚµåÈ µÈ ¼º¼ Ç׾Ƹ®´Â Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °üÁ¡À» Á¦°øÇÏ¿© ´õ ½É¿ÀÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±×ºÐ°ú ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. Àü¿¡ ¾ø´ø ½Å¾Ó Çâ»óÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ.
2. ¸ÅÀÏ Èñ¸ÁÀÇ º¹¿ë·®: Ç׾Ƹ®¿¡ÀÖ´Â ¼öÁ¦ ¼º°æ ±¸ÀýÀº ¸ÅÀÏ ¿µ°¨À» Á¦°øÇÏ´Â °³º°ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ÆÐÅÏÈ µÈ ±¸ÀýÀ» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÔÀ¸·Î½á Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀ» »ó±â½ÃÅ°°í ±â»ÝÀ» ³ª´©±â À§ÇØ ¸ÅÀÏ ±¸ÀýÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
3. »ö±ò·Î ±¸ºÐ µÈ Æí¾ÈÇÔ: Ç׾Ƹ®¿¡ »ö±ò·Î ±¸ºÐ µÈ ¼º°æ ±¸Àý·Î °¨Á¤Àû ÀÎ Áö¿øÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ½½ÇÄ, ºÐ³ë, Çູ, ¿Ü·Î¿ò ¹× ºÒÆí ÇÔ°ú °°Àº ´Ù¸¥ °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ 67 ±¸ÀýÀº µ¶Æ¯ÇÑ »ö»óÀ¸·Î ½Äº°µË´Ï´Ù.
4. ¾ß¿Ü ¼º°æ: ÀÌ Ç׾Ƹ®¿¡´Â 365 ¼º°æ ±¸ÀýÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. 1 ³â Áß ¸ÅÀÏ, ¾ðÁ¦µçÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ°í ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç׾Ƹ® ¿ÜºÎÀÇ ·¹À̺íÀº ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÏ°í ±× ÀåÁ¡À» Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿µ°¨À»ÁÖ´Â ¼±¹°: Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã±ä ¼º°æ ±¸ÀýÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°·Î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ±â»Ý°ú À§·Î¸¦ °¡Á®´ÙÁֽʽÿÀ. ƯÈ÷ Á¤½Å °Ç° Àå¾Ö¸¦ ´Ù·ç´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¼³°è, ±×°ÍÀº ¼º°æ¿¡¼ 365 ¿µ°¨ Àο빮À» Æ÷ÇÔ ÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀÇ »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º, »õÇØ, ¼¼·Ê½Ä, ¶Ç´Â °ð ȸº¹ÇÒ ¼±¹°À̵ç, ´ç½ÅÀÇ ÁöÁö Á¦½ºÃ³´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
°¨Á¤°ú ´À³¦À»À§ÇÑ ¼º°æ ±¸Àý Ç׾Ƹ®·Î À§·Î¿Í Æòȸ¦ ãÀ¸½Ê½Ã¿À. Çϳª´Ô°ú ´ëÈÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¹æ¹ý ÀÎÀÌ Ç׾Ƹ®¿¡´Â °¨Á¤°ú °¨Á¤¿¡ °üÇÑ 67 °³ÀÇ »öÀ¸·Î ±¸ºÐ µÈ ±¸ÀýÀÌ ÆÐÅÏÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í Á¤½Å °Ç° Àå¾Ö¸¦ ´Ù·ç±â¿¡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý ±¸ÀÔÇÏ°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¹ÏÀ½ÀÇ ÈûÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: °¨Á¤°ú °¨Á¤À»À§ÇÑ ¼º°æ ±¸Àý Ç׾Ƹ®
Àç·á: ÄÚÆà Á¾ÀÌ ¸ÞÀ̽¼ Ç׾Ƹ®
¹«°Ô: ¾à 150g
»ç¾ç: 16 ¿Â½º
ÆÑ ¸ñ·Ï:
°¨Á¤°ú °¨Á¤À» À§ÇÑ ¼º¼ ±¸Àý Ç׾Ƹ® * 1