1. Àå±â°£ »ç¿ë: ÀÌ ÃÊ´ëÀåÀº Àû´çÇÑ µÎ²²¿Í ³ôÀº ±¤ÅÃÀ» °¡Áø ¾ÆÅ©¸± ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ º¯Çü°ú ¼Õ»óÀ» °ßµô ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Á¤¹Ð Àý´Ü: ¾ÆÅ©¸± ¿þµù ÃÊ´ëÀåÀº Á¤È®ÇÑ Àý´Ü ¹× °í±Þ Àý´Ü ±â¼ú ´öºÐ¿¡ ±ò²ûÇÑ ·¹À̾ƿô°ú ¸íÈ®ÇÑ ÅؽºÆ®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ½ºÅ¸ÀÏ º¸¿©ÁÖ±â: ÀÌ ¾ÆÅ©¸± ûøÀåÀº ¿ì¾ÆÇÔ°ú ´Ü¼øÇÔÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇÏ´Â ÆÐ¼Ç ¼º¸í¼ÀÔ´Ï´Ù. ±Ý»ö ¶Ç´Â Àº»ö Å׵θ®´Â ÁÖ·Î Èò»ö ¹è°æÀ» º¸¿ÏÇÏ¿© ÃÊ´ëÀåÀ» ³ª¸ÓÁö ºÎºÐ°ú µ¸º¸ÀÌ°ÔÇÕ´Ï´Ù.
4. Æí¸®ÇÏ°í ¿ì¾ÆÇÑ: ÃÊ´ëÀå, ºÀÅõ, µµÀå ¸ðµÎ ¾Æ¸§´Ù¿î »óÀÚ ¾È¿¡ ÀÖ¾î ½±°Ô º¸°üÇÏ°í º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÀÚ ¶§¹®¿¡ ¾ÆÅ©¸± ûøÀåÀÌ ´õ¿í ¿ì¾ÆÇÏ°í Àü¹®ÀûÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë: °áÈ¥½Ä ÇǷο¬, ½ÅºÎ »þ¿ö, ĬÅ×ÀÏ ÆÄƼ, ¾àÈ¥, ±â³äÀÏ ¶Ç´Â ±âŸ Çà»ç¿Í °°Àº Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ÀÌ ÃÊ´ëÀåÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
1. ¿Ö ¿ì¸®¸¦ ¼±ÅÃÇմϱî?
(1) ºñ¿ë È¿À²ÀûÀÎ Á¦Ç°: °øÀå Á÷Á¢ ÆǸÅ, Áß°³ÀÎÀÌ Â÷À̸¦ ¸¸µéÁö ¾ÊÀ½
(2). ¼¼½ÉÇÑ ¼ºñ½º: ¹è´Þ Àü ¸ðµç Á¦Ç°À» ¸é¹ÐÈ÷ °Ë»çÇÏ°í Å×½ºÆ®ÇÕ´Ï´Ù.
(3) ¿ÏÀüÇÑ °ø±Þ¸Á: »óÇ°ÀÌ »¡¸® µµÂøÇϵµ·Ï º¸Àå
(4) ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ºê·£µå¿Í ¼ºñ½º¿¡ ÁßÁ¡À» µÓ´Ï´Ù.
2. ¾ðÁ¦ ¹è¼ÛÇմϱî?
(1) Àç°í ÀÖÀ½, ¸ðµç ÁÖ¹®Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3-6 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
(2) ´Ü, ½ºÆäÀÎÀÇ 07,51,52,35,38 ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿ìÆí ¹øÈ£´Â ¿ø°Ý Áö¿ª ¿ìÆí ¹øÈ£ÀÔ´Ï´Ù. ÇØ¿Ü Ã¢°í ¹è¼ÛÀº ±¸¸ÅÇÏÁö ¸»°í Áß±¹ ¹è¼Û¸¸ ±¸¸ÅÇϽʽÿÀ.
3. ¾ðÁ¦ »óÇ°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
(1) Áß±¹ ¹è¼Û ¼±ÅÃ: Á¤»óÀûÀÎ Á¶°Ç¿¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â µ¥ 15 ~ 30 ÀÏÀÌ °É¸®Áö ¸¸ ÅëÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ±¹Á¦ ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ 100% º¸ÀåÀº º¸Àå ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
(2) ÇØ¿Ü Ã¢°í ¼±Åà Á¤»óÀûÀÎ Á¶°Ç¿¡¼ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â µ¥ 7 ~ 19 ÀÏÀÌ °É¸®Áö ¸¸ Åë°üÀÇ Àû½Ã¼º¿¡ ¿µÇâÀ» 100% º¸ÁõÀÌ º¸Àå µÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
3.1. ÇØ¿Ü Ã¢°í ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑÁÖÀÇ »çÇ×
(1) ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
(2) ÇØ¿Ü Ã¢°í ÁÖ¹® Á¤º¸¸¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÃßÀû ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÌ À¥ »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.""
(3) ±â°£ ³»¿¡ ¹ß¼Û¹°À» ¼ö·ÉÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì? Áï½Ã ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸® ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¼±Àû»ç ÃßÀûÇؼ ȸ½ÅÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
3. µµ¸Å °í°´ ¹× Á÷¼Û °í°´À» À§ÇØ ¾î¶² ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇմϱî?
(1). µµ¸Å °í°´À» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô µµ¸Å °¡°ÝÀ» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
(2). µå·Ó ¹è¼Û °í°´À» À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ÇÒÀÎ µÈ °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÏ°í Ưº° ¸µÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °í°´¿¡°Ô Á÷Á¢ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÌ¸ç ¿ì¸®ÀÇ Á¤º¸´Â ÆÐÅ°Áö¿¡ ³ÖÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
(1) ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ÈÄ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. 7 ÀÏ ÀÌ»ó º¸°üÇÏ¸é »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ßÇàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.(2) ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.(3) ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¹ÝÇ°ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÌÀ¯, ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(4) Àüü ´ç÷ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù. Á¦Ç°À» ¿ø·¡ »óÅ·Π¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷Àå ÈÄ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ±³Ã¼ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(5) Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÈ °Í°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÀúÈñ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
- Æò°¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
- ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡¸¦Çϱâ Àü¿¡ ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- ±ÍÇÏÀÇ Á¦¾ÈÀº ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ Àç»êÀ̸ç, ¿ì¸®´Â °âÇãÇÏ°Ô µè°í ´õ ÀßÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.