¾Ö¿Ï°ß Çϳ׽º °³ ¹Ý»ç Á¶Àý °¡´ÉÇÑ °¡½¿ ½ºÆ®·¦ ÁßÇü ´ëÇü °¾ÆÁö Çϳ׽º Á¶³¢ ¾Ö¿Ï µ¿¹° °È±â ÈÆ·Ã ¿ëÇ° ¾×¼¼¼¸®
¡¼´ç±âÁö ¾Ê°í Áú½Ä À§Çè ¾øÀ½ ¡½-ÈÞ´ë¿ë, »ó´Ü ¼ÕÀâÀÌ´Â Á¦¾î, ¾ÈÀüÇÑ Å©·Î½º ¿À¹ö ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ ´ç±â±â, ÈÆ·Ã °³ÀÇ ÆÈ·Î¿ì ±â´É; µÚ·Î ´ç°Ü, °¾ÆÁöÀÇ Á¤»óÀûÀÎ °È±â ±â´É. ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀû Á¶ÇÕÀ¸·Î Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Á¶³¢ Çϳ׽º¸¦ ¼ÕÀâÀÌ°¡ °¾ÆÁö¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¿©Çà µµ±¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¸ç °©Àڱ⠴ç±æ ¶§ °³°¡ Áú½Ä ÇÒ ¿°·Á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡¼Á¶Á¤ °¡´É¡½-ÀüÅëÀûÀÎ ¸ñ°ÉÀÌ¿Í °¡½¿ ²ö¿¡ ºñÇØÀÌ °³ Á¶³¢ Çϳ׽º °¡½¿ ²ö¿¡´Â ¸ñ°ú °¡½¿¿¡ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¸¸´É Á¶Á¤°úº¸´Ù ¿Ïº®ÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ °³¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Âü°í: ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ À¯¿¬ÇÑ Å×ÀÌÇÁ·Î °¡½¿ µÑ·¹¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
¡¼¹Ý»ç½ºÆ®¸³ÀÇ Àΰ£ÈµÈ µðÀÚÀΡ½-»ó´Ü ¼ÕÀâÀÌ°¡ÀÖ´Â ¸ñ°ú °¡½¿ÀÇ ¸ðµç ½ºÆ®·¦¿¡´Â ¹Ý»ç ±â´ÉÀÌÀÖ¾î °È´Â µ¿¾È ¹ã¿¡ °³¸¦ ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. °¡º±°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ÆеùÀº °³¸¦ ½Ã¿øÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
¡¼³»±¸¼º°ú Æí¾ÈÇÔ¡½-°í¹Ðµµ ½ºÆ®·¦Àº ³ªÀÏ·ÐÀ¸·Î Á¦À۵ǾúÀ¸¸ç °È ±Ý¼Ó D ¸µÀº ÀÌ ºÎµå·¯¿î Á¶³¢¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ³»±¸¼ºÀÖ°Ô ¸¸µé¾î Àå±â°£ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¼»ç¿ëÇϱ⠽±°í û¼Ò¡½-ºü¸¥ Âø¿ë°¨À¸·Î ½±°Ô Âø¿ëÇÏ°í ¹þÀ» ¼öÀÖ´Â ´ÜÀÏ Àá±Ý ¹öŬ·Î ³ªÀÏ·Ð ¹Ý»ç Çϳ׽º´Â ¸î ÃÊ ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¦Àº û¼ÒÇϱ⿡ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ¾Ä°Å³ª Á¥Àº õÀ¸·Î ´Û°í °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡¼ »¡¸® ¸»¸®½Ê½Ã¿À.
»ö»ó: ȸ»ö, ÆĶõ»ö, º¸¶ó»ö
Å©±â:
S:°¡½¿:42-53cm/ 16.5-20.9 ÀÎÄ¡;¸ñ:28-42cm/ 11.0-16.5 ÀÎÄ¡.
M:°¡½¿:49-65cm/ 19.3-25.6 ÀÎÄ¡;¸ñ:34-49cm/ 13.4-19.3 ÀÎÄ¡.
L:°¡½¿:61-76cm/ 24.0-29.9 ÀÎÄ¡;¸ñ:46-60cm/ 18.1-23.6 ÀÎÄ¡.
XL:°¡½¿:71-88cm/ 28.0-34.6 ÀÎÄ¡;¸ñ:56-72cm/ 22.0-28.3 ÀÎÄ¡.
XXL:°¡½¿:85-106cm/ 33.5-41.7 ÀÎÄ¡;¸ñ:69-85cm/ 27.2-33.5 ÀÎÄ¡.
Âü°í:
1. µû¶æÇÑ ÆÁ: Á¶¸í È¿°ú, ¸ð´ÏÅÍÀÇ ¹à±â/´ëºñ ¼³Á¤ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ À¥ »çÀÌÆ® »çÁøÀÇ »öÁ¶¿Í ½ÇÁ¦ Ç׸ñ¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀÌ ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ ½Å°æ¾²Áö ¾Êµµ·Ï Çϼ¼¿ä.
°áÁ¦:
1) ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¸¦¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2) ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù ±¸¸ÅÀÚ°¡ 20 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÁöºÒÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
3) °æ¸Å Á¾·á ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù·È´Ù°¡ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦¸¦ ´Ù½Ã ½ÃµµÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û:
1) Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2) °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3) È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4) Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5) ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6) °áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼Û¹°À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹ß¼Û¹° ÃßÀûÇؼ ȸ½Å °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7) Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼°¡ Á¦°øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ±ÍÇÏÀÇ po # ¸¦ ´ç»ç¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ´ëü Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¾Æ·¡ »óȲÀº ȯºÒ Á¤Ã¥À» Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1) °í°´ÀÌ À߸øµÈ Á¦Ç°À» ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù.
2) °í°´ÀÌ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ Á¦Ç°
3) °í°´ÀÌ ´©¶ô µÈ ºÎÇ°
Çǵå¹é:
1. »óÇ°À» ¹ÞÀº ÈÄ ±¸¸ÅÀÚÀÇ Á¶±â È®ÀÎÀº ¸Å¿ì °¨»çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϹǷΠÁ¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°Ü Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 1 ºÐÀÌ¸é µÇÁö¸¸, ÀÌ 1 ºÐÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸¸Á·ÇÒ ¶§±îÁö ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
4. ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!