ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. ´ç½ÅÀÇ ÃëÇâ º¸¿©ÁÖ±â: °í¾çÀÌ ÇÒ·ÎÀ© ÀÇ»óÀ¸·Î À̹ø ÇÒ·ÎÀ©¿¡ °í¾çÀ̸¦ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸¶¹ý»ç·Î º¯½ÅÇϽʽÿÀ! ¸ðÀÚ µðÀÚÀÎÀº ¹à°í »ý»ýÇÑ »ö»óÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¸ç °íÇ°ÁúÀÇ Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÀÌ Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÑ ÀÇ»óÀº ¸ðÇÇ Ä£±¸ÀÇ ÀÇ»ó¿¡ ¸¶¹ýÀÇ ÅÍÄ¡¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. 2. °£´ÜÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÑ: Æí¾ÈÇÏ°í Á¶Àý °¡´ÉÇÑ °í¾çÀÌ ÀÇ»óÀ¸·Î ¸ðÇÇ Ä£±¸°¡ ÇÒ·ÎÀ©À» Áñ±â½Ê½Ã¿À. ź¼º ½ºÆ®·¦°ú ¹öŬÀº ¸ðÀÚ¸¦ Á¦ÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°¸é¼ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í ³î ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù. 3. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: ÀÌ °í¾çÀÌ ÇÒ·ÎÀ© ÀÇ»óÀº ÇÒ·ÎÀ© ÆÄƼ, ÈÞÀÏ Ä«´Ï¹ß ¹× °È´Â ¾Ö¿Ï µ¿¹°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÀÏ ¾Ö¿Ï µ¿¹° ÀÇ·ù¿¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. °í¾çÀÌ´Â Âø¿ëÇϱ⠽±°í ¿òÁ÷À̱â ÆíÇÑÀÌ ¸¶³à ¸ÁÅ並 ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 4. ¸ÚÁø ¼±¹°: °í¾çÀÌ ÇÒ·ÎÀ© ÀÇ»óÀ¸·Î °í¾çÀÌ°¡ À̹ø ÇÒ·ÎÀ©ÀÇ ½ºÅ¸°¡µÇ°ÔÇϽʽÿÀ. âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í °í¾çÀÌ Ä£±¸¸¦ ¸ÅȤÀûÀΠij¸¯ÅÍ·Î ¹Ù²Ù½Ê½Ã¿À. Çà»ç¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°. ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¹ß»êÇϽʽÿÀ! 5. ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ: ¼¼·ÃµÇ°í ´«±æÀ» ²ô´Â ÇÒ·ÎÀ© ÀÇ»óÀ¸·Î ¾Ö¿Ï µ¿¹°À» µ¸º¸ÀÌ°ÔÇϽʽÿÀ. »¡°£»ö °Å¹Ì ¸ÁÅä, »ö»ó Â÷´Ü µµ±Ý ¸ÁÅä ¶Ç´Â °ËÀº ¿À°¢Çü ¸ÁÅäÀÇ ¼¼ °¡Áö µðÀÚÀÎ Áß¿¡¼ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. °¢ 1 Àº °íÇ°ÁúÀÇ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç Âø¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀºÀÌ Àç¹Ì ÀÖ°í ÃàÁ¦ÀûÀÎ ÀÇ»óÀ» ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼³¸í:
³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ÀûÇÕÇÑ Å©±âÀÇ °í¾çÀÌ ÀÇ»óÀ¸·Î ¸ðÇÇ Ä£±¸¸¦ ÇÒ·ÎÀ©¿¡ ÁغñÇϽʽÿÀ! ÇÒ·ÎÀ© ¸¶³à¿Í °³ ÀÇ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ °í¾çÀÌ´Â À̹ø ÇÒ·ÎÀ© ¼îÀÇ ½ºÅ¸°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
»ç¾ç: 1. Á¦Ç°¸í: ÇÒ·ÎÀ© °í¾çÀÌ ¸¶³à ¸ÁÅä 2. Á¦Ç° Àç·á: Æú¸®¿¡½ºÅÍ 3. ½ºÅ¸ÀÏ: »¡°£ °Å¹Ì ¸ÁÅä, °ËÀº ¿À°¢Çü ¸ÁÅä, »ö»ó Â÷´Ü ¹× ûµ¿ ¸ÁÅä 4. Å©±â: 1 Å©±â°¡ ¸ðµÎ ¸Â½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï ÇÒ·ÎÀ© °í¾çÀÌ ¸¶³à ¸ÁÅä * 1 ¸ðÀÚ * 1 Âü°í: 1. Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.