![](https://ae01.alicdn.com/kf/S936dfd28ecfe4f029c8a5cfa15016d51Q.jpg?width=1000&height=150&hash=1150)
ÀÚ¿¬ °Ç°ÇÑ ¸ð¹ß ¼ºÀå ÃËÁø:
¿ì¸®ÀÇ ¸ð¹ß ¼ºÀå ¼¼·³Àº ¸ð³¶À» Àç»ýÇÏ°í, °ÈÇÏ°í, º¸È£ÇÏ°í, ÀÚ±ØÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Æ÷¹Ä·¯´Â °¡´Ã¾îÁö°í ¾àÇÑ ¸ð¹ßÀ» °ÈÇÏ¿© ´«¿¡ µû¶ó µÎ²®°í dz¼ºÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ ¸ð¹ßÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¼¼·³ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ¸ð¹ß ¼ºÀåÀ» °¡¼ÓÈÇÏ°í ¸ð¹ß ¼ºÀå¿¡ ÇʼöÀûÀÎ µÎÇÇÀÇ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» º¸ÃæÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¹ÙÀÌ¿À ¾×Ƽºê ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°Áú ¼ººÐ:
ÀÌ ¸ð¹ß ¼ºÀå ¼Ö·ç¼ÇÀº õ¿¬ ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °·ÂÇÑ ¼ºÀå ÀÚ±Ø ¼ººÐÀÇ ¿Ïº®ÇÑ È¥ÇÕÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ½ÂÀÎ µÈ ¼¼·³Àº ¸ð¹ß¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÌ¸ç ºÎµå·´°í ÆĶóº¥, ±Û·çÅÙ, Ȳ»ê¿° ¶Ç´Â °Ç°¿¡ Çطοî Ç°¸ñÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³î¶ó¿î ÀåÁ¡:
»¡¸® ¸ð¹ßÀ» Å°¿ì°í, ¸ð¹ßÀ» °¡²Ù°í, ´ë¸Ó¸® ÆÐÅÏ, Ã뼺 ¶Ç´Â ¾àÇÑ ¸ð¹ß µîÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ÀÀÏ ¼¼·³Àº »Ñ¸®¿¡¼ ¸ð¹ßÀ» ¼Ò»ý½ÃÅ°°í °¥¶óÁø ºÎºÐÀ» º¹±¸ÇÏ¿© ¸ð¹ß ¼Õ»ó°ú Å»¸ð¸¦ °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
¸ðµÎ ¼ø¼öÇÏ°í õ¿¬ ¼ÒÀçÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ð¹ß°ú µÎÇÇ¿¡ ½±°Ô Èí¼öµË´Ï´Ù.
Å»¸ð °¨¼Ò ¹× ½¢ÀÌ È¸º¹:
ÀÌ °·ÂÇÑ Ä¡·á´Â ¸ð¹ßÀ» º¸È£ÇÏ°í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© Å»¸ð¿Í ÆļÕÀ» ´õ ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
µÎÇÇ¿Í ¸ð³¶À» µÇ»ì·Á ´õ¿í ¾ã¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¸é¼ »õ·Ó°í µÎ²¨¿î ¸ð¹ß ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
¿µ¾ç ÈÞ°¡-ÄÁµð¼Å´×:
¸ð¹ß ¼ºÀå ¼¼·³À» »ç¿ëÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÏ°í ¼Õ»óµÈ ºÎ½º½ºÇÑ ¸ð¹ß¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö°í ¸ð¹ß ź·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ´õ ¸Å²ô·´°í ºÎµå·´°í ¹Ý¦ÀÔ´Ï´Ù.
¸Ó¸® À¯ÇüÀ» À§ÇØ:
±×°ÍÀº ¿©¼º, ³²¼º ¹× ¸ðµç Çì¾î ŸÀÔ ¹× Áú°¨¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼øÁß·®: 60ML
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
¸ð¹ß ¼ºÀå ¼¼·³ 1 °³
¸ð¹ß À缺Àå Ä¡·á:
¸ð³¶°ú µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¿µ¾çÀ»ÁÝ´Ï´Ù. È°·ÂÀ» µÇã°í °ÈÇÏ¸ç º¸È£Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸ð¹ß º¹¿ø, °ÇÏ°í, µÎ²®°í, ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¸ð¹ß.
ºÎµå·¯¿î Áú°¨ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̾ø´Â Æ÷¹Ä·¯´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÌ¸ç ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
¼ººÐ:
½ºÄí¾Ë¶ó, Zingiber ¿ÀÇǴϳ¯ (»ý°) »Ñ¸® ¿ÀÀÏ, ÅäÄÚÆä·Ñ, rossmarinus Officinalis (·ÎÁ¸®) ÀÙ ¿ÀÀÏ, Poria cos ÃßÃâ¹°
¹æÇâ 1:
1. ¼¼Å¹ ÈÄ ¾à°£ ÃàÃàÇÑ ¸ð¹ß¿¡ 2-4 ¹æ¿ïÀ» ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
2. µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ß¿¡ ¸¶»çÁöÇÏ¿© »Ñ¸®ºÎÅÍ ¸ð¹ß ³¡±îÁö ¼Õ³¡±îÁö ¸¶»çÁöÇϽʽÿÀ.
»ï. ¸ð¹ßÀÌ ¸ðµç ¿µ¾çºÐÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼ö ÇÒ ¶§±îÁö ¸¶»çÁöÇϽʽÿÀ.
¹æÇâ 2:
1. µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ó¸®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Àû½Ã½Ê½Ã¿À.
2. Á¦Ç° 3 ~ 6 ¹æ¿ïÀ» ¼¤Çª¿Í ¼¯°í µÎÇÇ¿¡ ¹Ù¸£°í ´Û¾Æ °ÅÇ°ÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
»ï. ¸ð±Ù°ú µÎÇǸ¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 2 ~ 3 ºÐ µ¿¾È ¸¶»çÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÇ°í ¸ÕÁö°¡ ´õ ½±°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ó¸®¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
Âü°í:
1 ½Ç¿Â¿¡¼ ÀúÀå.
2. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ÕÀÌ ÀâÈ÷Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
»ï. »óó Á¢ÃËÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ.
4. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÇǺΠÅ×½ºÆ®¸¦ ¼öÇàÇϽʽÿÀ.
5. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S482b8a5b82cb409c8e7a6b8c7d4ec354I.jpg?width=1000&height=150&hash=1150)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S4a4c8844dd114e2683d539ecd0c5da6aE.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S2122ffa0117745738d81e8dbcc05ed6dJ.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S8b4d71b346b44ad9b68b11911503438fR.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S43997f9e57c542f3a84b578f7797d44cK.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc6938da2581040c987c0d994e9e6b94di.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sefa8a1cf6bbc4a93be0891bbea46001fR.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9899a53f8d234626885f01d0e453c251K.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)