Æ°Æ°ÇÑ ÀÀ½Ã º¼ ½ºÅĵå·Î Á¤¿øÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ! À¯¸® ±Û·Îºê¸¦ 8-12 ÀÎÄ¡·Î °íÁ¤Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ºñ¹Ù¶÷¿¡ °ÇÏ°í ±úÁö°Å³ª º¯ÇüµÇ±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³Ä¡ ¹× Á¦°Å°¡ °£ÆíÇÏ¿© ¾ß¿Ü ¿À¾Æ½Ã½º¿¡ ¿Ïº®ÇÑ Ãß°¡ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Å©±â: 24 ÀÎÄ¡ (ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ±×¸² ÂüÁ¶)
ÀçÁú: °Ã¶
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ »ö¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼ú µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
¸ñ·Ï:
¾ß¿Ü ÀÀ½Ã ±Û·Îºê ½ºÅĵå * 1 ¼¼Æ®
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Ưº°ÇÑ µðÀÚÀÎ: µ¶Æ¯ÇÏ°Ô Æ¯Â¡ Áö¾î ÁøÀÌ Áö±¸º» ½ºÅĵ忡 8 ~ 12 ÀÎÄ¡ ¹üÀ§ÀÇ À¯¸® ±Û·Îºê¸¦ ³õ½À´Ï´Ù. »ï°¢Çü °¥·¡ ±¸Á¶. 30 ÆÄ¿îµåÀÇ ¹«°Ô ¿ë·®À¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¹èÄ¡¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ¿¬Áß Áö¿øÀ» À§Çؼ´Â °ß°íÇÑ ±â¹ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ÈÞ½Ä º¸Àå ¼ÒÀç: ¹Ù¶óº¸´Â Áö±¸º» ½ºÅĵå´Â Ź¿ùÇÑ ³»±¸¼º, ³»¸¶¸ð¼º ¹× ³»Èļº ±â´ÉÀ» °®Ãá °ß°íÇÑ °Ã¶ ±¸Á¶¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æ Ä£ÈÀûÀÌ°í ¹«Ãë µðÀÚÀÎÀº ¼ö³â°£ Áö¼ÓµÉ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Áö¿ø ½Ã½ºÅÛÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀåÀÎ Á¤½ÅÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù: ¹Ù¶óº¸´Â Áö±¸º» ½ºÅĵåÀÇ ¶Ù¾î³ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ¸·Î Á¤¿øÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ºÎ½Ä ¹æÁö ±â´É°ú ³ì ¹æÁö ÄÚÆÃÀº ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â ³»±¸¼º°ú ¸Å²ô·¯¿î ¿Ü°üÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ÆäÀ̵ù, ÆÄ¼Õ ¹× º¯ÇüÀ» ¹æÁöÇϵµ·Ï Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
4. ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë: Æ°Æ°ÇÑ ½ºÅĵ带 ÅëÇØ ¹Ù¶óº¸´Â Áö±¸º» µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ ¿ì¾ÆÇÔÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. µ¶Æ¯ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ß¿Ü Àå½ÄÀ» Çâ»ó½ÃÅ°·Á´Â Á¤¿ø ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Ź¿ùÇÑ ¾È¶ã, Àܵð ¶Ç´Â ¸¶´ç¿¡ ³Î¸® äÅÃÇϽʽÿÀ.
5. ½¬¿î Á¶¸³: ÀÌ ÀÀ½Ã ±Û·Îºê ½ºÅĵå´Â °¢ ¼½¼ÇÀ» ´Ü´ÜÈ÷ Á¶ÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼³Ä¡ ¹× Á¦°Å°¡ ½±½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Á¶¸³ÇؾßÇÏ¸ç ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØÁö¸é¿¡ °íÁ¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.