ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1 ¡¢ ÇÁ¸®¹Ì¾ö°ú ³»±¸¼º: ÀÌ Àü±âÅé üÀÎÀº °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ºÎµå·¯¿î Àý´ÜÀ» À§ÇØ ±í°Ô °æȵǾú½À´Ï´Ù. Ä¡¾Æ µðÀÚÀÎÀº Àü±â ÅéÀ» °¡Áö¿¡ ºÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 4 ÀÎÄ¡ Àü±â Åé°ú Àß ÀÛµ¿ÇÏ¿©º¸´Ù È¿À²ÀûÀÌ°í ½Å¼ÓÇÏ°Ô Àý´ÜÇÕ´Ï´Ù. 2 ¡¢ °£ÆíÇÑ ¼³Ä¡: °¡º±°í Æí¸®ÇÏ¸ç ±³Ã¼ ¹× ¼³Ä¡°¡ ½±½À´Ï´Ù. ³ª»ç¸¦ µ¹¸®°í ¿ø·¡ üÀÎÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ±³Ã¼ ÇÑ ´ÙÀ½ ³ª»ç¸¦ Á¶ÀÔ´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô Àý´ÜÇÏ·Á¸é ÁÁÀº Àü±â ÅéÀ» °íÇ°Áú Àü±â Åé üÀÎÀ¸·Î ±³Ã¼ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 3 ¡¢ ³¯Ä«·Î¿î Ä¡¾Æ µðÀÚÀÎ: ±³Ã¼ üÀÎÀº ³¯Ä«·Î¿î Ä¡¾Æ µðÀÚÀÎÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ¿© Àý´ÜÀ» ´õ¿í È¿À²ÀûÀÌ°í ºü¸£°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. üÀÎÀº ÀμºÀÌ ³ô°í ºÎ·¯Áö±â ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ½Ç¿ë¼ºÀÌ °ÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¼ÀÎÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Àü±â ÅéÀ» ³»±¸¼º ÀÖ°í Æí¸®ÇÏ°Ô ¸¸µé¸é üÀÎÀ» º¯°æÇÏ°í »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇϹǷΠ´õ ¸¹Àº ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4 ¡¢ ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ: ÀÌ ¹Ì´Ï üÀÎÀº 4 ÀÎÄ¡ Àü±â Åé¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ª¹« Àý´Ü, Á¶°¢ ¹× ¼ºÇü¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù. °¡Á¤ Á¤¿ø ÀÛ¾÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. 5 ¡¢ °ß°íÇÏ°í ³»±¸¼º: ÀÌ Ã¼ÀÎÀº ±íÀÌ °æȵǾî ÀÖÀ¸¸ç °í°µµ, ³ôÀº °æµµ, ³¯Ä« ·Ó°í ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ¸ç ½±°Ô ±úÁöÁö ¾Ê°í Àç»ç¿ë °¡´ÉÇϸç Á÷°¢ Çìµå ³»ºÎ¿¡ ´õ ¸¹Àº °ø°£ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ñÀç ĨÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö°í Àý´Ü ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁý´Ï´Ù. ÀÌ Ã¼ÀÎÀº ³»±¸¼ºÀ» À§ÇØ ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ³»±¸¼º°ú ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª Àý´Ü ¹× »ç¿ëÀÌ ´õ ½±½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Å©±â: 4 ÀÎÄ¡ Àü±â Åé ±³Ã¼ üÀÎ ¿¡ ÀûÇÕ: 4 ÀÎÄ¡ Àü±â Åé ¹«°Ô: ¾à 50g Àç·á: ±Ý¼Ó Æ÷Àå ¸ñ·Ï 1 * ±³Ã¼ üÀÎ Âü°í »çÇ×: Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ »ö»ó°ú ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»óÀÌ ´µ¾Ó½º°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ °øÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.