Á¶·ù¿Í ´Ù¸¥ µ¿¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Á¶·ù ½ºÆÄÀÌÅ© ¼Ö·ç¼ÇÀ» ã°í °è½Ê´Ï±î? ¹öµå ½ºÆÄÀÌÅ©´Â °ÇÑ ½ºÇÁ¸µ·ÂÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î µ¿¹°ÀÌ È£½º³ª ´Ù¸¥ ¹°Ã¼¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. °¢ ½ºÆÄÀÌÅ©¿¡´Â °³º° ²öÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. »õ°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ÇØ´ç ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿¹°¿¡°Ô Çطοî ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆÄÀÌÅ©´Â µ¿¹°¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í Àç»êÀ» ÃÖ»óÀÇ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ´Â ÈǸ¢ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿
¹«°Ô: ¾à 350g
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
20 °³ * ÇÁ·ÎÅØÅÍ
10 °³ * ¾Ð¿¬ Å×ÀÌÇÁ
40 °³ * °í¹« ĸ
Âü°í »çÇ×:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â¿¡ ÀÛÀº ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ð´ÏÅÍ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ö»ó¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³ì ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º: ¿ì¼öÇÑ µî±ÞÀÇ ½ºÇÁ¸µ °À¸·Î Á¦ÀÛ µÈ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ³ì½½°Å³ª ºÎ½ÄµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ù¾î³ ½ºÇÁ¸µ·ÂÀ¸·Î ÇÏÇâÆÄÀÌÇÁ¸¦ °·ÂÇÏ°Ô Áö¿øÇÏ¿© ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ¹æ¹®°´À» ¸·½À´Ï´Ù.
2. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Á¤: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¾Ð¿¬ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ ¶Ç´Â ³ª¹«¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ¼³Ä¡¸¦ »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. Àý´Ü ¶Ç´Â ½ÃÃß°¡ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âø¿ëÇϱâ À§ÇØ °³º° ½ºÆ®·¦À» ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ.
3. µ¿¹° Áõ°Å ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©: ÀÌ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Á¤¿ø ¹æ¹®°´ ¹× Àç»ê ÇÇÇظ¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â »õ ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¹ÖÅ©, °í¾çÀÌ, ³Ê±¸¸® µî¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¾î¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ¼º°¡½Å ħÀÔÀڷκÎÅÍ Á¤¿ø°ú Àç»êÀ» º¸È£ÇÏ·Á¸é Áö±Ý ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ.
4. °·ÂÇÑ ¹æ¾î: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î Á¤¿ø, Àܵð ¶Ç´Â ³ª¹« º¸È£´ë¸¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. Æ°Æ°ÇÑ °¡µå ·¹ÀÏ, Á¶Àý °¡´ÉÇÑ °í¸®, Àû´çÇÑ °£°ÝÀÇ ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ´Â µ¿¹°ÀÇ °ø°Ý¿¡ ´ëÇÑ Àå±âÀûÀÌ°í °·ÂÇÑ ¹æ¾î¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. µ¿¹° Ä£ÈÀû ÀÎ µðÀÚÀÎ: ÀÌ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â µ¿¹°ÀÌ ¿ïŸ¸® À§·Î ¿Ã¶ó°¡°Å³ª ³ª¹« Áٱ⸦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½ºÆÄÀÌÅ©´Â µî¹ÝÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â ª°í ±ä ö»ç ÁÙ·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç µ¿¹°ÀÇ ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ º¸È£ ĸÀÌ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.