³ª¹« Áٱ⠺¸È£±â·Î µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ³ª¹«¸¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. °ÇÑ ½ºÇÁ¸µ ·ÂÀ¸·Î °³º° ½ºÆ®·¦À» ÇØ´ç ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ. ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î µ¿¹°ÀÌ È£½º¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³ª¹«¿¡ ¹«ÇØÇÏÁö¸¸ µ¿¹°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿
¹«°Ô: ¾à 350g
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
20 °³ * ÇÁ·ÎÅØÅÍ
10 °³ * ¾Ð¿¬ Å×ÀÌÇÁ
40 °³ * °í¹« ĸ
Âü°í »çÇ×:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â¿¡ ÀÛÀº ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ð´ÏÅÍ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ö»ó¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸¾È: ³ì½½Áö ¾Ê´Â ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ¸¦ °ß°íÇÏ°Ô Áö¿øÇÏ¸é¼ µ¿¹°ÀÌ ¿ïŸ¸®¸¦ ½±°Ô È®ÀåÇÏÁö ¸øÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù.
2. ½¬¿î Á¶¸³: Æ潺 ½ºÆÄÀÌÅ© ¼öºñ¼ö´Â ·Ñ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇÏ¿© ³ª¹« ¶Ç´Â ÇÏÇâ°ü¿¡ ºÎÂø ÇÒ ¼öÀÖ¾î »êµé ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àý´Ü ¶Ç´Â µå¸±¸µÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °³º° ½ºÆ®·¦À» ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇÏ°í °íÁ¤ÇϽʽÿÀ.
3. µ¿¹° Áõ°Å ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©: ÀÌ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Á¤¿ø ¹æ¹®°´ ¹× Àç»ê ÇÇÇظ¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â »õ ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¹ÖÅ©, °í¾çÀÌ, ³Ê±¸¸® µî¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¾î¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ¼º°¡½Å ħÀÔÀڷκÎÅÍ Á¤¿ø°ú Àç»êÀ» º¸È£ÇÏ·Á¸é Áö±Ý ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ.
4. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ¼ÒÀç·Î ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÈÄÇÁ¿Í Æ°Æ°ÇÑ °¡µå ·¹ÀÏÀº ¾ÈÀüÇÑ Âø¿ë°¨À» º¸ÀåÇϸç, Àû´çÇÑ °£°Ý°ú ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ·Î ³ÐÀº ¿µ¿ªÀ» Ä¿¹öÇÏ¿© °ÇÑ À庮À» ¸¸µì´Ï´Ù.
5. ¾ÈÀü ¿ì¼±: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î Àç»êÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ µ¿¹° ÇÇÇØ¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ª°í ±ä ¿ÍÀ̾î ÁÙÀº µî¹ÝÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í º¸È£ ĸÀº µ¿¹°ÀÇ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.