³ª¹« Áٱ⠺¸È£±â·Î µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ³ª¹«¸¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. °ÇÑ ½ºÇÁ¸µ ·ÂÀ¸·Î °³º° ½ºÆ®·¦À» ÇØ´ç ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ. ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î µ¿¹°ÀÌ È£½º¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³ª¹«¿¡ ¹«ÇØÇÏÁö¸¸ µ¿¹°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿
¹«°Ô: ¾à 350g
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
20 °³ * ÇÁ·ÎÅØÅÍ
10 °³ * ¾Ð¿¬ Å×ÀÌÇÁ
40 °³ * °í¹« ĸ
Âü°í »çÇ×:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â¿¡ ÀÛÀº ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ð´ÏÅÍ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ö»ó¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â ³»±¸¼º: ÀÌ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©ÀÇ °ÇÑ ½ºÇÁ¸µ·Â°ú ³ì½½Áö ¾Ê´Â ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿ ¼ÒÀç´Â ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ¿¡ ´ëÇÑ µ¶º¸Àû ÀÎ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ°í µ¿¹°ÀÌ ¿ïŸ¸® À§·Î ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Á¤: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¾Ð¿¬ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ ¶Ç´Â ³ª¹«¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ¼³Ä¡¸¦ »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. Àý´Ü ¶Ç´Â ½ÃÃß°¡ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âø¿ëÇϱâ À§ÇØ °³º° ½ºÆ®·¦À» ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ.
3. ÀÌ»óÀûÀÎ µ¿¹° º¸È£: ÀÌ»óÀûÀÎ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Á¤¿ø ¹æ¹®ÀÚ¿¡°Ô ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. È¿°úÀûÀÎ Á¶·ù ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¹ÖÅ©, °í¾çÀÌ, ³Ê±¸¸® ¹× Àç»êÀ» µî¹ÝÇÏ°í ¼Õ»ó½ÃÅ°·Á´Â ´Ù¸¥ ¼º°¡½Å µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. °·ÂÇÑ ½Ä¹° ¹æ¾î: ÀÌ»óÀûÀÎ ½Ä¹° º¸È£¸¦ À§ÇØ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©¸¦ ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ. Æ°Æ°ÇÑ °¡µå ·¹ÀÏ°ú Àû´çÇÑ °£°Ý, ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ³ó±¸´ë¿Í °áÇÕÇÏ¿© µ¿¹°À» ¸·À» ¼öÀÖ´Â °·ÂÇÑ À庮À» ¸¸µì´Ï´Ù.
5. ¾ÈÀü ¿ì¼±: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î Àç»êÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ µ¿¹° ÇÇÇØ¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ª°í ±ä ¿ÍÀ̾î ÁÙÀº µî¹ÝÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í º¸È£ ĸÀº µ¿¹°ÀÇ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.