¼³¸í:
½ºÆÀ ´Ù¸®¹Ì ½ºÅĵå´Â ÀÇ·ù °øÀå ¹× °¡Á¤¿ëÀ¸·Î Æí¸®ÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿ÊÀ» ´ãÀ» ¼ö Àִ ȸÀü½Ä ¿Ê°ÉÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ½ºÅĵå´Â Æ°Æ°ÇÏ°í º¯ÇüµÇ±â ½±Áö ¾ÊÀº ³»±¸¼ºÀÖ´Â ÀçÁú·ÎµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Àüü ÃÖ´ë ³ôÀÌ´Â 63 ÀÎÄ¡/160 cmÀ̸ç Ç°¸ñÀÇ ¹«°Ô´Â 0.6kg/1.3 ÆÄ¿îµå¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆÀ ´Ù¸®¹Ì ½ºÅĵå´Â Á¶¸³ ¹× º¸°üÀÌ ½±½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ¿Ê Áõ±â¼± ½ºÅĵå
ÀçÁú: ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý
Å©±â: ÃÖ´ë 160cm
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
ÀÇ·ù Âò±â ·¢ * 1
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³»±¸¼º ÀÖ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â: ÀÇ·ù¿ë Áõ±â¼± ½ºÅĵ忡´Â °ÇÏ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â µÎ²¨¿î ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ¸·´ë°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ½±°Ô Èְųª ³ì½½Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ù´Ú¿¡´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¹Þħ´ë¸¦ÁÖ´Â 4 ¸ð¼¸®ÁöÁö µðÀÚÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ´Ù¸ñÀû ³ôÀÌ: ½ºÆ¼¸Ó ½ºÅĵ带 »ç¿ëÇϸé ÅÚ·¹½ºÄÚÇÈ ¸·´ë¸¦ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ³ôÀÌ·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Îµå´Â ÃÖ´ë ³ôÀÌ ÀÎ 63 ÀÎÄ¡/160 cm±îÁö µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°ÔÇÏ¸é ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ¿ÊÀ» ½±°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ½ºÆÀ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿ÊÀ» ½±°Ô ´Ù¸²Áú: Áõ±â¼± ¹Þħ´ëÀÇ ±¸ºÎ·¯Áø ¿Ê°ÉÀÌ·Î ¿ÊÀ» ¾î´À ¹æÇâ À¸·Îµç ȸÀü½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °¢µµ¿¡¼ ´Ù¸²ÁúÇÏ°í Á÷¹° ¼Õ»óÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °¡º±°í º¸°üÇϱ⠽¬¿î: Ç°¸ñÀÇ ¹«°Ô´Â 0.6kg/1.3 ÆÄ¿îµå ¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ½±°Ô ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ë ÈÄ ºÐÇØÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø°í Çà°Å Á¢¾î¼ Ä¡¿ì¸é µË´Ï´Ù.
5. »ç¿ë ¹æ¹ý: ÀÌ Áõ±â¼± ½ºÅĵå·Î ´Ù¸¥ »óȲ¿¡¼ ¿ÊÀ» Â ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. È£ÅÚ ¿©Çà, °¡Á¤ »ýÈ°, ÀÇ·ù °øÀå ¶Ç´Â »óÁ¡¿¡¼ Àß ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÊÀ» ½±°í ºü¸£°Ô Âî°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.