ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1 ¡¢ [½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á] ¿ìµå Á¶¹Ì·á ¹Ð¶øÀº ¾çÁúÀÇ ¹Ð¶ø, ¹Ì°áÁ¤ ¿Î½º, ¿À·»Áö ²®Áú ¿ÀÀÏ, ·¹¸ó ²®Áú ¿ÀÀÏ ¹× ºí·ç À¯Ä®¸³Åõ½º ¿ÀÀÏ·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¸Å¿ì ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î, »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
2 ¡¢ [Áú°¨ Ãß°¡] ¼¶À¯Áú°ú Áú°¨À» º¸¿©ÁÖ°í ´õ Àß º¸ÀÌ´Â ¸ñÀç·Î, ¹Ð¶ø °¡±¸ ±¤ÅÃÁ¦´Â ¼öºÐÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, Áú°¨°ú ½À±â¸¦ Ãß°¡ÇÏ°í, ¸ñÀç ¿Ü°üÀÇ ±Õ¿À» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
3 ¡¢ [±ú²ýÇÑ ¸ñÀç °¡±¸] ¸ñÀç ¿ë ¹Ð¶ø ±¤ÅÃÁ¦´Â ¸ñÀç °¡±¸¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ À±±â ÀÖ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¸ñÀç °¡±¸¿¡ ¿ì¾ÆÇÑ ±¤Åðú ºÎµå·¯¿òÀ» Á¦°øÇÏ¿© ³»±¸¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ³ª¹«ÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
4 ¡¢ [½Å¼±ÇÑ ³¿»õ] °¡±¸¿ë ¸ñÀç Á¶¹Ì·á ¹Ð¶øÀº ¸Å¹ø »ç¿ë ÈÄ ½Å¼±ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª¸ç °ÇÁ¶ ÈÄ ºÎµå·´°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ¿Ü°üÀ¸·Î ±â¸§±â°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5 ¡¢ [±¤¹üÀ§ÇÑ ¿ëµµ] ²Ü¹ú ¿Î½Ì °¡±¸ ±¤ÅÃÁ¦´Â ¸ñÀç °¡±¸, ¹®, ijºñ´Ö, °è´Ü, ³ª¹« ¹Ù´Ú µî¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »ðÈ, ¾Á ¸®¼Ò±×·¡ÇÇ, ³ª¹« ÆÈÂî, °ñµ¿Ç°, ó¸® µÈ ¸ðµç ¸ñÀç¿¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í:
°¡±¸ ¹Ð¶øÀº °¡Á¤¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ó¾÷¿ëÀ¸·Îµµ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿Ü°üÀ» ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¸ñÀç °¡±¸¸¦ ¿¬¸¶ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
1. Àç·á´Â ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ñÀç°¡ Áú°¨°ú ¼öºÐÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸ñÀç ¿ÜÀåÀÇ ±Õ¿À» ¹æÁöÇϽʽÿÀ.
Áöħ:
1. °¡±¸¿Í ¹Ù´ÚÀ» ¾Ä°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ½ºÆùÁö ³ª °É·¹·Î ¹Ð¶øÀ» °¡±¸³ª ¹Ù´Ú¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸³´Ï´Ù.
3. ¿Î½º°¡ ¸¶¸£¸é (¾à 30 ºÐ) ±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Áú°¨À» µû¶ó ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û°í ´Û½À´Ï´Ù.
4. ±íÀº ¿µ¾çÀº ¾à 12 ½Ã°£ µ¿¾È ¼ ÀÖ¾î¾ßÇϸç, ÀÌ´Â ¹Ð¶øÀÌ ¸ñÀç ³»ºÎ·Î ħÅõÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
»ç¾ç:
¿ë·®: 200g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ¹Ð¶ø
1 * ½ºÆùÁö
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