100% Ç°ÁúÀÇ ±×¸²À» Á¦°øÇÏ´Â ³» °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý°ú °í°´ÀÇ °ü½ÉÀº ¿ì¸®ÀÇ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº Á÷Á¢ ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹è´ÞÀ» ÀμâÇÏ°í ¹è¿ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
Âü°í:
1. ÀÌ Ç׸ñÀº ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÆäÀÎÆà ĵ¹ö½º ÀμâÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¼ÕÀ¸·Î ±×¸®Áö ¾ÊÀº ĵ¹ö½º¿¡ ÀμâµË´Ï´Ù.
2. ±âº»ÀûÀ¸·Î Èò»ö Å׵θ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Èò»ö Å׵θ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ´ç½Å.
3. ¿ì¸®´Â ¾î¶² Å©±â ¶Ç´Â À̹ÌÁöµçÁö ÁÖ¹®À» ¹Þ¾Æ¼ ¸¸µé¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù, ´Ù¸¸ ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ°¡ ´ç½ÅÀÇ °³ÀÎÈ µÈ ȸȸ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ôÀº È¼Ò ±×¸²À» Á¦¾ÈÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ù¸¥ Å©±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇÏ½Ã¸é »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Âü°í:
1. Á¶¸í È¿°ú·Î ¹°Ã¼ÀÇ »ö»óÀº »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ Å©±â°¡ 1-5mm ¿À·ù ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Å©±â´Â À̹ÌÁöÀÇ ½ÇÁ¦ Å©±âÀÔ´Ï´Ù.
3. ´õ ¸¹Àº ½ºÅ¸ÀÏ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Å©±â¸¦ À§ÇØ, ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿Í ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À.
1. ÁÖ¼Ò, ¿ìÆí ¹øÈ£, ÀüÈ ¹øÈ£°¡ ¸ðµÎ Á¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ! ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç׸ñÀº Àüü ÁöºÒÀ»¹ÞÀº ÈÄ 3 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÀϺΠ¸ÂÃã ÁÖ¹® ¶Ç´Â µµ¸Å ÁÖ¹®Àº ó¸®ÇÏ´Â µ¥ Á¶±Ý ´õ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¹è´Þ ½Ã°£¿¡ ÁÖ¹®À» ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ¹è´Þ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇϱâ À§ÇØ ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ »óÇ°À» »¡¸® ¹Þ°í ´õ ¸¹Àº ¿îÀÓÀ» ÁöºÒÇÏ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, ems¸¦ À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
3. ¶ÇÇÑ, ÆÐÅ°Áö´Â Áß¿äÇÑ ÃàÁ¦ ³¯¿¡ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (¿¹: Áß±¹ ¼³³¯, Å©¸®½º¸¶½º, Áß±¹ ±¹°æÀÏ ¶Ç´Â ÀÚ¿¬ ÀçÇØ (¿¹: È»ê Æø¹ß, £Àº ¾È°³ µî). ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ 60 ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
ºÒ¸¸Á·:
1. Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µçÀÌ °Å·¡¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é (¿¹: ¿À·ù Å©±â, ¿À·ù »ö»ó...),
Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀº ¾Æ¹«°Íµµ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±âȸ¸¦ Áֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¾çÈ£ÇÑ »óÅ·ΠÆ÷ÀåµÇ¾úÀ¸¸ç ¹è¼Û Àü¿¡ ÀÌÁß È®ÀεǾú½À´Ï´Ù. ¹ÞÀº Ç׸ñ¿¡ °áÇÔÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¸¸Á·ÇÒ ¶§±îÁö ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¸Á·:
ÀÌ ¼îÇο¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ´ç½Å¿¡°Ô ÁÁÀº ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¿µ±¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼îÇÎÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ´Ü°è¿Í °°Àº º° 5 °³¸¦ ÁÖ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» °¡Á®´ÙÁÖ¼¼¿ä.
´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÀÇ ÃູÀ» ´©¸®½Ê½Ã¿À!