¼öÁ¦ µî³ª¹« ¶ó¿îÁöÀÇ ÀÚ, ¾ß¿Ü ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃÀº ´ç½Å¿¡°Ô ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¶ó¿îÁö ¾ß¿Ü Ä·ÇÎ ÈÞ´ë¿ë Á¢ÀÌ½Ä ÀÇÀÚ Ä§´ë Á¤¿ø °¡±¸ ÆÈ°ÉÀÌ ÈÞ½Ä °©ÆÇ ÀÇÀÚ Å×¶ó½º ÀÇÀÚ ¶ó¿îÁö ºñÄ¡ ÀÇÀÚ Á¡½É ÈÞ½Ä Á¢´Â ħ´ë
°Å½Ç¿¡¼ ÈÞ½Ä ½Ã°£, ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼ Àϱ¤¿å
žçÀÇ µû¶æÇÑ Æí¾ÈÇÔ
È޽İú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿ÀÈÄ ½Ã°£À» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
¾É¾Æ¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ã¥, Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ, µ¶¹æ ¿ÀÈÄ
±ÕÀÏ ÇÑ Å©±âÀÇ °íÇ°Áú PE µî³ª¹«, ¼ÕÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ § ÀåÀÎ Á¤½Å,
¼Ö±â°¡ ¾ø´Â Á¤¹Ðµµ.,
PE µî³ª¹« Åë±â¼º°ú ȯ°æ Ä£ÈÀû ÀÎ, ÁÁÀº Àμº, ¹æ¼ö ¹× µé¾î °¬¾î, ±×¸®°í PE µî³ª¹« ÁÁÀº »êÈ ÀúÇ×, ±×·¡¼ ¾ß¿Ü Ä·ÇÎ ±ÝÇü ¹× °ïÃæÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ µÎ²¨¿î ÀÌÁß Æ©ºê ÁöÁö´ë, ÃÖ´ë 160KG ³» ÇÏÁß
¿ì¸®´Â ÁøÂ¥ Àç·á
Ãß½Å: °ËÀº »öÀº µÕ±Ù Æ©ºêÀÌ¸ç ºÓÀº °¥»öÀº »ç°¢Çü Æ©ºêÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ È¯°æ ¼³Á¤¿¡ µû¶ó ÁÖ¹®ÇϽʽÿÀ.
¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ µÎ²¨¿î ÀÌÁß Æ©ºê ÁöÁö´ë, ÃÖ´ë 160KG ³» ÇÏÁß
¿ì¸®´Â ÁøÂ¥ Àç·á
Ãß½Å: °ËÀº »öÀº µÕ±Ù Æ©ºêÀÌ¸ç ºÓÀº °¥»öÀº »ç°¢Çü Æ©ºêÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ È¯°æ ¼³Á¤¿¡ µû¶ó ÁÖ¹®ÇϽʽÿÀ.
ÁÁÀº Á¦Ç°Àº È®´ëµÇ´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
Å« ¼ÕÀâÀÌ, ±Ý¼Ó °í¿ ±Á±â ÆäÀÎÆ® °úÁ¤, ¼¼½ÉÇÑ Ã³¸®,
µÎ ¹è °ü °ÈµÈ Áö¿ø,
Ç°Áú ·¹±Ö·¹ÀÌÅÍ
°¢ ±¸¼®Àº Å« ºñ ¹Ì²ô·¯Áü º¸È£ Æеå·Î °®ÃçÁý´Ï´Ù.
¸Ó¸® ¹ÞħÀÇ °î·üÀº Àΰ£ °øÇп¡ µû¶ó µðÀÚÀÎµÇ°í ´ç½Å¿¡°Ô ¾È¶ôÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÁÖ´Â ¸ñÀ» ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù
Ãß½Å: ÀÌ Á¦Ç°Àº °ÅÁþ¸»À»ÇÏ´Â À§Ä¡ °¢Àº 170 µµ supine ÀÚ¼¼ÀÔ´Ï´Ù Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù. 180 µµ¿¡ ÆòÆòÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù
ÀÚÀ¯·Ó°Ô µî¹ÞÀÌ 90 µµ¿¡¼ 170. ´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå ¾È¶ôÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÁֽʽÿÀ
ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¢À» ¼ö ÀÖ°í, º¸°üÇϱ⠽±°í, °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
Ä·ÇÎÀÌ °©ÆÇ ÀÇÀÚ¸¦ ¾î¶»°Ô ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
º½, °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡ ÄÚÆ° Æе带 ³ÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÀÇÀÚ´Â Àϳ⠳»³» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
¿ì¸®ÀÇ »óÇ°Àº Áغñ
¸ðµ¨ ¼±ÅÃ
1. ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î, ´ç½ÅÀº ´ÜÁö Áß°£¿¡ ´©¿ö ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ±Ý¼Ó ±¸Á¶ÀÇ ±î¸¸ °üÀº µÕ±Ù °üÀÔ´Ï´Ù
3. ºÓÀº °¥»öÀº »ç°¢Çü Æ©ºêÀÔ´Ï´Ù
Á¢Èù ´Ü¸éµµÀÇ Å©±â
PS: ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¿À·ù°¡ 2-3cm,
Á¤»óÀûÀÎ ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ
µÕ±Ù °ü ¹× Á¤¿¬ÇÑ °ü Å©±â
°í°´ 100% ½ÇÁ¦ ÃÔ¿µ Àå¸é
´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù!
´ç½ÅÀº ¿©¸§À»À§ÇÑ Áغñ°¡ µÇ¼Ì½À´Ï±î? ´ç½ÅÀº ¿©ÀüÈ÷ ÁÖÀúÇÏ´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
ÈÄ ÆǸÅ
1. ȸ»ç´Â ´õ ³ªÀº ¼îÇÎ °æÇèÀ» ´ç½Å¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ¿ÏÀüÇÑ ±Ù¼ö ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ´ç½ÅÀº ¼Õ»óÀ» À§ÇÑ ÀÚÀ¯·Î¿î º¸ÃæÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
3. Áú ¹®Á¦¸¦ À§ÇØ, ´ç½ÅÀº ȯºÒÀ» À§ÇØ Á÷Á¢ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù