?¿ì¸®ÀÇ º¸°ü¼Ò¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
°íÈ¿À² Àü±â Á¢ÃË Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® °í¿Â Àüµµ¼º ±×¸®½º Àü·Â º¹ÇÕ ±×¸®½º 500g ³ôÀº Àüµµ¼º ¾ÈÀü¼º ddg-a
Âü°í:
Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® ±¸Á¶´Â ±Ý¼Ó ÀÔÀÚ »çÀÌ¿¡ ³¢¿öÁø ºñ Àüµµ¼º ¸ÅÆ®¸¯½ºÀ̸ç, ¿ÍÀ̾î Ç¥¸é°úÀÇ Á¢ÃËÀº ¿ÍÀ̾î Ç¥¸é »êÈÃþÀ» Æı«ÇÏ¿© Á¢ÃË ÀúÇ×À» °¨¼Ò½Ãų ¼öÀÖ´Ù. Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® ¸ÅÆ®¸¯½º´Â ÄÚÆÃÀÌ ¸Å¿ì ¾ã°Å³ª ¾ÐÃâ ÀÏ ¶§ ÄÚÆÃÀÌ ¸Å¿ì ¾ã°í Àüµµ¸¦ ´Þ¼ºÇϱâÀ§ÇÑ "ÅͳΠȿ°ú" ¿Í ÇÔ²² ¸Å¿ì ¾ãÀº µµÃ¼°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾ãÀº Àý¿¬ ÃþÀº µÎ °³ÀÇ ±Ý¼Ó µµÃ¼ »çÀÌ¿¡ ³¢¿öÁ® ÀüÀÚ°¡ Àý¿¬ ÃþÀ» Åë°úÇÏ¿© Àüµµ¼º Åͳθµ È¿°ú¸¦ Çü¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¢ÃË ÀúÇ×À» ÁÙÀÌ°í ±×¿¡ µû¶ó Á¶ÀÎÆ®ÀÇ ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÁÖ·Î µµÃ¼ÀÇ Àü±â Á¢Ã˸鿡 Àû¿ëµÇ¸ç ¿¬°á ÁöÁ¡¿¡¼ ¿ÀÀÏ ¾ÁÀÇ ¿ªÇÒÀ»ÇÕ´Ï´Ù. °ø±â ¹× ºÎ½Ä¼º °¡½ºÀÇ ºÎ½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í, Àü±â µµÃ¼¿¡ ¸ÕÁö¿Í ½À±â°¡ »ý°Ü Àü±â Á¢ÃË ½Å·Ú¼ºÀÌ Çâ»óµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ð·Â ÃßÁ¤¾øÀÌ Àü±â¸¦ Àüµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡: ¸ðµç Á¾·ùÀÇ °íÀü¾Ð, ÀúÀü¾Ð ¹× Á÷·ù µµÃ¼¸¦ ¿¬°áÇÏ¿© Á¢ÃË Ç¥¸éÀÇ °¥¹Ù´Ï ºÎ½ÄÀ» ¹æÁöÇÏ°í ¿Âµµ »ó½Â ¹× È°¼º ¿¡³ÊÁö ¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¼ºÇàÀ§, ¾ÈÀü. ÀåºñÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ÀÛµ¿ º¸Àå, ³ëÈ ¹æÁö, À¯Áö º¸¼ö °¨¼Ò, Àåºñ ¼ö¸í ¿¬Àå ¹× Àåºñ ½Å·Ú¼º Çâ»ó.
?
Âü°í: ¿Á¿Ü ÈÇÐ °øÀåÀ» »ç¿ëÇÑ ±ÇÀå °íÀü¾Ð ¼ÛÀü ¹× ¹èÀü Àåºñ
Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®ÀÇ ¿ªÇÒ°ú »ç¿ë:
Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®¿ÍÀÇ µµÃ¼ Á¢ÇպΠ(1) ´Â ¿¬°áÁ¡ÀÇ Àüµµµµ Á¢ÃËÁ¡, °ø±â »êÈ ¹× ºÎ½Ä¼º °¡½º¸¦ ÁÙÀ̱âÀ§ÇÑ ¿ÀÀÏ ¾ÁÀÇ ¿ªÇҷκÎÅÍÀÇ ¿¬°áÁ¡À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸ÕÁö, µµÃ¼ÀÇ ¹° ºÎ½Ä, Àü±â Àåºñ ¿¬°á Æ÷ÀÎÆ®, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹ÀÌ Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®ÀÇ »ç¿ëÀ» ¹øÁö½Ê½Ã¿À. 2, Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® ÀÛ¾÷ÀåÀº µµ¸» Ç°ÁúÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ °ÇÁ¶ÇÏ°í ³¯Áö ¾Ê´Â ¸ð·¡, ¼®È¸ Åä¾çÀ̾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. 3, Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ µµÆ÷Çϱâ Àü¿¡ °ü·Ã µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àüµµ¼º ¿¬°áºÎ¸¦ Á¶½É½º·´°Ô û¼ÒÇÏ°í ¹ö, ÇÇÆÃ, »êȹ° Ãþ ¹× ¿ÀÀÏÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹«¼ö ¾ËÄڿ÷Π¹®Áú·¯ ¸»¸³´Ï´Ù. 4, ±ú²ýÇÑ ÄÚÆà µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®°¡ µµÃ¼¿¡ ¿¬°áµÈ µÎ °³ÀÇ Á¢Á¡¿¡ °í¸£°Ô µµÆ÷µÇ°í µÎ²²°¡ ³Ê¹« µÎ²®Áö ¾Ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÆäÀÎÆÃÀÌ ³¡³ ÈÄ ¾ÐÂø, ÈùÁö ¶Ç´Â º¼Æ® ¿¬°á·Î µÎ µµÃ¼°¡ Á¢ÃËÇϵµ·Ï Ç¥¸é ¹ÐÁ¢ÇÑ Á¢ÃË, ´ÛÁö ¾Ê°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ ¼Ò·®ÀÇ Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® ¾ÐÃâÀÌ ¹ß»ýÇϸé Á¢Ã˸éÀ» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 5, Á¢Ã˱⿡¼ Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ®ÀÇ Àû¿ë¿¡ Á¤Àû ¹× µ¿Àû Á¢ÃËÀ» ÀüȯÇÏ°í, º¸È£ Á¢ÃËÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾ÆÅ© È¿°ú¸¦ °³¼±ÇÏ°í, »êȸ¦ º¹»ç ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¢ÃË Ç¥¸éÀÇ ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â Áö¿ì±â Àü¿¡ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ Àüµµ¼º ÆäÀ̽ºÆ® ÄÚÆÃÀ¸·Î ä¿ö¾ßÇÏ¸ç µÎ²¨¿î °¡ÀåÀÚ¸®·Î Á¢Ã˺ÎÀÇ º¸È£¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
Âü°í
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é. ÀúÈñ ¸ÕÀú ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä. Àú ¿ì¸® ÇÔ²² ¹®Á¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù. °¨»ç
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1f6uTdiqAXuNjy1Xdq6yYcVXaI.jpg?size=129406&height=400&width=400&hash=2b790facc1534ba8f4fdc6be74786ac6)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1IcRufNHI8KJjy1zbq6yxdpXaL.jpg?size=176791&height=894&width=750&hash=45201c5024218dc0faafc1d85fdd7fd9)