´À½¼Çϰųª ºÎ·¯Áø º¯±â¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É º¯±â Å°Æ®¸¦ ã°í ÀÖ³ª¿ä? ¿ì¸® º¯±â º¼Æ®¸¸Å ÁÁÀº °÷ÀÌ ¾ø¾î¿ä! ÀÌ º¼Æ®´Â ¹æ¼ö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç °íÇ°ÁúÀÇ °í¹«¿Í ±Ý¼ÓÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¼³Ä¡°¡ ½±°í ´ëºÎºÐÀÇ Ç¥ÁØ º¯±â¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. º¯±â º¼Æ® ±³Ã¼ Å°Æ®´Â ¸î ºÐ ¾È¿¡ Á¼®À» °íÁ¤ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È£ÅÚÀ̳ª Ä£±¸ Áý¿¡¼ Èçµé¸®´Â Á¼®ÀÌ »ý±æ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇÏ¿© ¾îµð¸¦ °¡µç °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: º¯±â ³ª»ç
ÀçÁú: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿, °í¹«
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
º¯±â ³ª»ç * 2
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ 1-2cm Á¤µµÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³ôÀº ºñ¿ë-È¿°ú: ÀÌ ¹ü¿ë ÈÀå½Ç Å°Æ®¿¡´Â ¹° ÅÊÅ©¸¦ ÈÀå½Ç º¼Æ®¿Í ³ª»ç¿¡ °íÁ¤ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ºÎÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼ö·®À¸·Î ½±°Ô ±³Ã¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÈÀå½Ç À¯Áö º¸¼ö ÀÛ¾÷À»º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
2. ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ½ÃÆ®: ÀÌ º¯±â ³ª»ç´Â Á¼®À» Áï½Ã °íÁ¤ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÀÌ»óÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ °£´ÜÇÑ ´Ü°è¸¦ µû¸£½Ê½Ã¿À. ¿À·¡µÈ º¼Æ®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í »õ º¼Æ®¸¦ ³Ö°í ÇØ´ç ¿µ¿ªÀ» û¼ÒÇϽʽÿÀ. ¹Ù·Î ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¼®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¸î °¡Áö ±âº» µµ±¸¿Í ±â¼ú ¸¸ ÀÖÀ¸¸éµË´Ï´Ù.
3. ³ì½½Áö ¾Ê°í ´Ü´ÜÈ÷: ½ÃÆ® ¿ë º¯±â ³ª»ç´Â ³ì½½Áö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ½±°Ô ±úÁö°Å³ª ±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê´Â °ÇÑ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. °ËÀº »ö ¿Í¼Å´Â °í¹«·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹ÐºÀ ¼º´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù. ³ÊÆ®´Â ¹æ¼ö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ °íÇ°Áú ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ ÈÀå½Ç ³ª»ç´Â ¼³Ä¡°¡ °£´ÜÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¹ü¿ë ȣȯ °¡´É: ÀÌ º¯±â º¼Æ® ±³Ã¼´Â ´À½¼Çϰųª Èçµé¸®´Â º¯±â¸¦ °íÁ¤ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ±×µéÀº ´ëºÎºÐÀÇ Ç¥ÁØ ÈÀå½Ç ±¸¸Û¿¡ ¸Â±â ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ÈÀå½Ç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ȣȯ¼ºÀ» À§ÇØ ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ Å©±â¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
5. ÄÄÆÑÆ® ÇÑ µðÀÚÀÎ: ´À½¼Çϰųª ±úÁø º¯±â·Î ´õ ÀÌ»ó °í»ýÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ Æ°Æ°ÇÑ º¯±â º¼Æ®´Â ¼³Ä¡ ¹× Á¶Á¤ÀÌ °£´ÜÇÏ¸ç ´ëºÎºÐÀÇ Ç¥ÁØ ÈÀå½Ç¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ÀÛ°í ÈÞ´ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °÷ ¾îµð¿¡¼³ª °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.