ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. ½Ç¿ëÀûÀÎ ½Ç¸®ÄÜ ºê·¯½Ã: ÀÌ Æ¯¼ö ¼³°èµÈ ½Ç¿ëÀûÀÎ ºê·¯½Ã´Â ¼Õ, ¼ö°Ç ¶Ç´Â »»»»ÇÑ ºê·¯½Ãº¸´Ù ÇǺΠ°¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú Å©±âÀÇ ÄÄÆÑÆ® ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¿©Çà Áß¿¡µµ ¸ö°ú ¾ó±¼À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¤È ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ÃÖ»óÀÇ ¼ÒÀç: ´ç»çÀÇ ½Ç¸®ÄÜ ¸ñ¿å ºê·¯½Ã´Â Ź¿ùÇÑ Å¬·»Â¡ °æÇèÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç´Â ³»±¸¼º°ú ¿ì¼öÇÑ ½ºÅ©·´À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ºñ ´Ù°ø¼º ±¸Á¶´Â ¶ÇÇÑ ÃÖ´ë À§»ýÀ» À§ÇØ ÇǺΠ¸ÕÁöÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. 3. ´ÙÁß ¿ëµµ: ½Ç¸®ÄÜ ¸ñ¿å ºê·¯½Ã·Î ºÎµå·¯¿î ¼¼Ã´°ú °¢Áú Á¦°Å¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. ¾î¸°À̺ÎÅÍ ¼ºÀαîÁö ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÇÕÇÑÀÌ ºê·¯½Ã´Â ¸ðµç ÇǺΠŸÀÔÀ» Áö¿øÇÏ¿© »óÄèÇÏ°Ô °Ç°ÇÑ ºûÀ» ¹ßÇÕ´Ï´Ù. 4. µö Ŭ·»Â¡: ÀÌ ½Ç¸®ÄÜ ¸ñ¿å ºê·¯½Ã´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ó·è, °¢Áú ¼¼Æ÷ ¹× ¸ÕÁö¿¡ ´ëÇÑ ÇǺθ¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤È½ÃÄÑ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö »óÄèÇÔÀ» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·´Áö¸¸ ´Ü´ÜÇÑ ºê·¯½Ã·Î ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇǺΠ°Ç°À» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼Ó°Ç¼º µðÀÚÀÎ: ÀÌ ½Ç¸®ÄÜ ¿åÁ¶ ºê·¯½Ã´Â ¸Å¿ì ºü¸£°í ¹°¹æ¿ï·Î ¸»¸®±â Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±¸¸ÛÀ¸·Î ÈÅ¿¡ ½±°Ô ³õÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºê·¯½ÃÀÇ °õÆÎÀÌ ¼ºÀå¿¡ ´ëÇØ ´õ ÀÌ»ó °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¼³¸í:
ÀúÈñ ½Ç¸®ÄÜ ¹Ùµð ½ºÅ©·¯¹ö ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç ¸¸µé¾îÁ® ÇǺΠŬ·»Â¡ È¿°ú ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ó·è, Á×Àº ÇǺΠ¼¼Æ÷ ¹× ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ÈÞ´ë °¡´ÉÇÑ Å©±â·Î ÁýÀ̳ª À̵¿ Áß¿¡µµ ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ ¹Ùµð ½ºÅ©·¯¹ö·Î ½Å¼±ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
»ç¾ç: 1. Á¦Ç° À̸§: ½Ç¸®ÄÜ ¸ñ¿å ºê·¯½Ã 2. Á¦Ç° ¹«°Ô: 50g (¾à)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï 1 x ½Ç¸®ÄÜ ¸ñ¿å ºê·¯½Ã Âü°í »çÇ×: 1. Á¶¸í È¿°ú ¹× Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.