±Í¿©¿î »êŸ Ŭ·Î½º Ä¿ÇÇ ¸Ó±×ÀÜÀ¸·Î ºñÁî´Ï½º¿¡ Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ ¼±»çÇϽʽÿÀ! ¼Õ»óµÇ±â ½±Áö ¾ÊÀº ³»±¸¼ºÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¸Ó±×ÀÜÀº Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í µ¿·áµé°ú °øÀ¯Çϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ¸ð±Ý°ú ÇÔ²² ÈÞ°¡ Á¤½Å¿¡ ºüÁö½Ê½Ã¿À!
»ç¾ç:
À̸§: Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×
½ºÅ¸ÀÏ: Å©¸®½º¸¶½º °õ, Å©¸®½º¸¶½º ¿¤Å©, Å©¸®½º¸¶½º ´«»ç¶÷ (400ml [ÄÅ + ¶Ñ²± + ½ºÇ¬ + ¸¶±×³×ƽ ½ÃÆ®])
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Å©¸®½º¸¶½º Ä¿ÇÇ ¼¼¶ó¹Í ¸Ó±×
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ³»±¸¼º°ú Æí¸®ÇÔ: ÀÌ Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×ÀÜÀº ¼Õ»óµÇ±â ½±°í û¼ÒÇϱ⠽¬¿î ³»±¸¼ºÀÖ´Â ¼¼¶ó¹Í ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö³ª ½Ä±â¼¼Ã´±â¿¡µµ ¾ÈÀüÇؼ, ¹ø°Å·Î¿ò ¾øÀÌ ¶ß°Å¿î À½·á¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. µû¶æÇÏ°í À¯Ãâ ¹æÁö: Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×ÀÜÀ¸·Î À½·á¸¦ µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í À¯ÃâÀ» ¹æÁöÇϽʽÿÀ. ¶Ñ²±°ú ½ºÇ¬ÀÌ ´Þ¸° ±Í¿©¿î »êŸ Ŭ·Î½º ¾ó±¼ÀÌ Æ¯Â¡ ÀÎ ÈÞ°¡ À½·á ¿ë±â Ä÷º¼Ç¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ãß°¡µË´Ï´Ù.
3. ÈÞÀÏ ÀÀ¿ø: Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×ÀÜÀ¸·Î ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ Æ÷¿ëÇϽʽÿÀ. µ¶Æ¯ÇÑ µðÀÚÀÎÀº ÈÞ°¡Ã¶ µ¿¾È ¸ðµç ¶ß°Å¿î À½·á¸¦ Áñ°Ì°ÔÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½Å À½·á µû¶æÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¼¼¶ó¹Í ¼ÒÀç 14 ¿Â½º ¿ë·® ÁÁ¾ÆÇÏ½Ç °Å¿¹¿ä.
4. ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°: Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×·Î ÈÞ°¡ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´õÇϽʽÿÀ. »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º, ºÎÈ°Àý ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Ưº°ÇÑ ³¯ µ¿¾È °¡Á·, µ¿·á ¹× Ä£±¸µé¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë: ¸í¶ûÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸® ¸ðÀÚ ¸Ó±×¿Í ÇÔ²² Â÷, Ä¿ÇÇ, À½·á ¶Ç´Â ÇÖ ÃÊÄݸ´°ú °°Àº ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¶ß°Å¿î À½·á¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä. ÃàÁ¦ Çà»ç¿Í ÀÏ»óÀûÀÎ »ç¿ë ¸ðµÎ¿¡ ¿Ïº®ÇÑÀÌ ´ÙÀç´Ù´ÉÇÏ°í ±â¹ßÇÑ ¸Ó±×ÀÜÀº ¾ó±¼¿¡ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í ¸¶À½¿¡ ±â»ÝÀ» ºÒ¾î ³ÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.