°íÇ°Áú Æ®¸® °¡µå·Î µ¿¹°ÀÇ ÇÇÇطκÎÅÍ ³ª¹«¸¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®ÀÇ °æºñ¿øÀº °ÇÑ ½ºÇÁ¸µ ·ÂÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ¸ç °³º° ½ºÆ®·¦À» ÇØ´ç ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í ÇÕ¸®ÀûÀÎ °£°ÝÀ¸·Î µ¿¹°ÀÌ È£½º¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê°í È£½º°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ»óÀûÀÎ º¸È£¸¦ À§ÇØ Æ®¸® °¡µå¿¡ ÅõÀÚÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
ÀçÁú: ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿
¹«°Ô: ¾à 350g
Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
20 °³ * ÇÁ·ÎÅØÅÍ
10 °³ * ¾Ð¿¬ Å×ÀÌÇÁ
40 °³ * °í¹« ĸ
Âü°í »çÇ×:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â¿¡ ÀÛÀº ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ð´ÏÅÍ°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ö»ó¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¶Ù¾î³ ¼º´É: ½ºÇÁ¸µ ½ºÆ¿ ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ Æ潺 ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ³ìÀÌ ½½Áö ¾Ê°í °ß°íÇÑ ½ºÇÁ¸µ ÈûÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ¿¡ ´ëÇÑ °·ÂÇÑ Áö¿øÀº µ¿¹°ÀÇ Ä§ÀÔÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Á¤: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¾Ð¿¬ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¿î ÆÄÀÌÇÁ ¶Ç´Â ³ª¹«¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ¼³Ä¡¸¦ »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. Àý´Ü ¶Ç´Â ½ÃÃß°¡ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âø¿ëÇϱâ À§ÇØ °³º° ½ºÆ®·¦À» ¹°Ã¼ÀÇ µÑ·¹¿¡ ºÎÂøÇϽʽÿÀ.
3. ÀÌ»óÀûÀÎ µ¿¹° º¸È£: ÀÌ»óÀûÀÎ ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Á¤¿ø ¹æ¹®ÀÚ¿¡°Ô ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. È¿°úÀûÀÎ Á¶·ù ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¹ÖÅ©, °í¾çÀÌ, ³Ê±¸¸® ¹× Àç»êÀ» µî¹ÝÇÏ°í ¼Õ»ó½ÃÅ°·Á´Â ´Ù¸¥ ¼º°¡½Å µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. È¿À²ÀûÀÎ ½Ä¹° º¸È£: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©´Â µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ °·ÂÇÑ ¹æ¾î·ÂÀ» Á¦°øÇϸç, Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ÈÄÇÁ¿Í ¶ÕÀ» ¼ö¾ø´Â À庮À» ¸¸µå´Â °ß°íÇÑ °¡µå ·¹ÀÏÀ» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆÄÀÌÅ©´Â ÃæºÐÇÑ ±æÀÌ¿Í Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ³»±¸¼ºÀÖ´Â ÀçÁú·Î ¸¸µé¾îÁ® ³ÐÀº ¿µ¿ªÀ» µ¤½À´Ï´Ù.
5. ¾ÈÀü ¿ì¼±: ¿ïŸ¸® ½ºÆÄÀÌÅ©·Î Àç»êÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ µ¿¹° ÇÇÇØ¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ª°í ±ä ¿ÍÀ̾î ÁÙÀº µî¹ÝÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í º¸È£ ĸÀº µ¿¹°ÀÇ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.